Mind Booster — nowa wzmocniona siła Twojego umysłu

Mind Booster

Wielu ludziom wydaje się, że praca umysłowa nie wymaga takiego dużego wysiłku, jak fizyczna. Wbrew tym powszechnie panującym opiniom, działanie w stanie podwyższonej koncentracji praktycznie tak samo wyczerpuje organizm. Aby móc długo zachować pełną sprawność umysłową, trzeba w jakiś sposób pomóc swojemu mózgowi. Najlepiej zastosować nowoczesne suplementy diety, nazywane nootropikami, o składzie dobranym pod kątem

Good Doggie! – zadbaj także o zdrowie i kondycję swojego psa

Good Doggie!

Dbanie o kondycję fizyczną i zachowanie pełni zdrowia to obowiązek każdego człowieka. Wielu z nas nieustannie walczy z nadwagą i otyłością, właściwie się odżywia, uprawia sport, po to, aby zawsze mieć szczupłą, wysportowaną sylwetkę nieobciążającą stawów. Dbając o siebie, zapominamy niestety o naszych ulubieńcach, czworonożnych przyjaciołach, a zdrowie naszego psa jest przecież tak samo ważne,

Hondrowell – raz na zawsze poradzi sobie nawet z najsilniejszym bólem stawów

hondrowell

Jedną z wyjątkowo przykrych i uciążliwych dolegliwości, które przytrafiają się nam niezależnie od wieku, są z pewnością silne bóle stawowe lub stawowo-mięśniowe. Zaczyna się to zawsze stosunkowo niewinnie, od niewielkiego dyskomfortu w boku, plecach czy stawach kolanowych. Zazwyczaj lekceważymy stopniowo narastający problem, a zaczynamy działać dopiero w momencie, gdy ból staje się wręcz nie do

Extra Mind – mózg zawsze pracujący na najwyższych obrotach

Extra Mind

Nie da się ukryć, że praca umysłowa wymaga od nas czasami olbrzymiego wysiłku, wykorzystania jak najwięcej z potencjału naszego mózgu. Niestety, z różnych przyczyn nie zawsze jest to możliwe, dlatego naszą wydajność umysłową warto w jakiś sposób wspomóc. Dzięki odpowiednio dobranym preparatom, nowoczesnym suplementom diety, będziemy w stanie wykorzystać więcej niż tylko połowę mózgu. Osiągniemy

Opti Lutein – przywraca ostrość Twojemu wzrokowi

Opti Lutein

Oczy można śmiało nazwać naszym oknem na świat, niewątpliwie są najważniejszym ze zmysłów, dzięki któremu widzimy to, co nas otacza. Niestety, nie każdy może cieszyć się idealnym wzrokiem, a jeśli nawet go ma, to z czasem ulega on mniejszemu lub większemu pogorszeniu. Właśnie dlatego o oczy należy szczególnie dbać, chroniąc je przed wszystkimi niekorzystnymi czynnikami

Menomin Forte — wsparcie dla kobiet w okresie menopauzy

Menomin Forte

Przekraczając 40 rok życia, większość kobiet zaczyna obserwować u siebie pewne niepokojące objawy. Są one bezpośrednio związane z wejściem w wiek średni, kiedy zaczyna się okres przekwitania, nazywany również menopauzą albo klimakterium. Ta granica 40 – 50 lat jest oczywiście umowna, w niektórych przypadkach menopauza może zacząć się wcześniej, nawet tuż po przekroczeniu trzydziestki. Stan

Berber-fast – odchudzaj się szybko, łatwo i przyjemnie przy wsparciu nietuzinkowego suplementu diety

Berber-fast tabletki na odchudzanie

Berber-fast jest dowodem na to, że proces odchudzania można znacząco skrócić, a walka o smukłą sylwetkę wcale nie musi być walką w pełnym tego słowa znaczeniu. Odchudzanie z Berber-fast to odchudzanie bez tytanicznego wysiłku, bez wylewania siódmych potów na siłowni, bez głodzenia się i stosowania monotonnych, męczących diet. Suplement ułatwia nam usuwanie tłuszczu z ciała

Myceril — krem zwalczający grzybicę stóp i paznokci

Myceril

Wśród wielu chorób skóry, z jakimi możemy się zetknąć, jedną z bardziej uciążliwych jest grzybica stóp i paznokci. Występuje tak często, że można ją zaliczyć w niezbyt chwalebny poczet chorób cywilizacyjnych, dotyka bowiem już około 30 procent ludzi. Obok niej zdecydowanie nie da się przejść obojętnie, biorąc pod uwagę jej charakterystyczne i mało przyjemne objawy.

Germixil – najskuteczniejszy sposób pozbycia się pasożytów i robaków przewodu pokarmowego

Germixil

Nasze zdrowie to najcenniejsza rzecz, jaką podarowała nam natura i dlatego powinniśmy dbać o nie przez całe życie, starając się ochraniać je przed rozmaitymi dolegliwościami. Niestety, nie zawsze jest to możliwe, a mniej lub bardziej uciążliwe choroby mogą dotknąć każdego z nas. Są one powodowane zróżnicowanymi przyczynami, a jedną z częściej spotykanych, chociaż niekiedy lekceważonych,

Varydex — koniec z bólem żylaków i pajączkami na nogach

Varydex

Długie nogi o idealnie gładkiej skórze to jeden z najważniejszych atrybutów damskiej urody, ale o zdrowie kończyn dolnych powinni dbać również mężczyźni, co jednak nie zawsze jest możliwe. Wielu przykrym i zazwyczaj bolesnym dolegliwościom sami jesteśmy winni, narażając nasze nogi na rozmaite urazy. Prowadzimy niezdrowy tryb życia, często stojąc po kilka lub więcej godzin dziennie,

„Szlachetne zdrowie”, tych słów Jana Kochanowskiego, wielkiego polskiego poety uczyliśmy się już w szkole podstawowej. Jednakże w dorosłym życiu często o nich zapominamy, nawet całkowicie się zaniedbując, czego negatywne skutki praktycznie od razu zaczyna odczuwać nasz organizm. Warto więc wsłuchać się w jego potrzeby i zadbać o zdrowie w stopniu, na jaki zasługuje, pozwalając nam funkcjonować bez przeszkód aż do późnej starości. Pozytywne efekty zależą oczywiście od wielu istotnych czynników, ale już po kilku dniach powinniśmy poczuć się o wiele lepiej. Jeśli zaś nie wiemy, jak się za to zabrać, można kierować się kilkoma zalecanymi i niejednokrotnie sprawdzonymi zasadami.

Zdrowa, właściwie zbilansowana i lekkostrawna dieta

Pierwsze, o co powinno się zadbać, to natychmiastowa zmiana sposobu odżywiania. Powiedzmy sobie szczerze, że zdecydowana większość naszego społeczeństwa nie przywiązuje wagi do tego, co je, wręcz napychając się przede wszystkim wybitnie niezdrowymi fast foodami. Jest to błąd, który potrafi zemścić się bardzo szybko i to właśnie na zdrowiu. Takie jedzenie w połączeniu z brakiem ruchu i nadmiarem używek staje się przyczyną takich chorób jak:

  • udary, nadciśnienie tętnicze, miażdżyca, a nawet zawał serca oraz inne dolegliwości układu krążenia;
  • schorzenia układu stawowego i kostnego mające podłodze w braku składników odżywczych np. kolagenu, potrzebnego do zachowania zdrowych, mocnych stawów oraz kości. Niezbędne są też substancje dbające o nasze mięśnie, dostarczajmy im więc duże ilości materiału budulcowego;
  • problemy natury gastrycznej ze strony układu pokarmowego, zaburzone trawienie i przemiana materii. Powodują one nie tylko biegunki lub zaparcia, są także prostą drogą do rosnącej nadwagi i otyłości;
  • zaburzenia pamięci i koncentracji, dlatego w zdrowej diecie muszą znaleźć się składniki poprawiające funkcjonowanie mózgu oraz układu nerwowego. Nie zapominajmy o nich, mogą nas bowiem ochronić przed szczególnie groźną chorobą Alzheimera albo tak samo destrukcyjną dla mózgu chorobą Parkinsona.

Aktywność fizyczna na świeżym powietrzu

Drugim ważnym aspektem naszego stanu zdrowia, o który tak samo trzeba zadbać, jest odpowiednia dzienna dawka ruchu. Najwyższy więc czas skończyć z siedzącym trybem życia i wyjść z domu na świeże powietrze. Dyscyplin sportu, jakie można uprawiać jest wiele, chociaż zalecamy zacząć się ruszać od zwykłych spacerów, najlepiej z kijkami. Odpowiedź na pytanie, co daje to naszemu zdrowiu, jest bardzo prosta, pozytywne efekty odczujemy prawie natychmiast, a przede wszystkim:

  • lepszą kondycję, wytrzymałość i wydolność fizyczną organizmu;
  • brak problemów wynikających z rosnącej masy ciała, zwyrodnień stawów czy bólów kręgosłupa;
  • wyższą odporność organizmu pozwalającą oprzeć się nie tylko sezonowym infekcjom, lecz w wielu przypadkach także bardziej poważnym schorzeniom;
  • zwiększone możliwości intelektualne, na co wpływ ma lepsze dotlenienie i ukrwienie mózgu. Dzięki temu staniemy się także spokojniejsi, bardziej odporni na stres i nie będziemy mieć żadnych problemów z zasypianiem, szybciej regenerując organizm po największym wysiłku.

Suplementy i inne preparaty lecznicze o wszechstronnym działaniu

Czasami sama nawet najlepiej skomponowana dieta to za mało, aby dostarczyć wraz z pożywieniem wszystkie potrzebne nam składniki odżywcze. Mimo różnych opinii nie można bagatelizować znaczenia suplementów uzupełniających ewentualne braki w organizmie, najlepiej złożonych z naturalnych wyciągów z leczniczych roślin i ziół. Podkreślamy od razu, że tego typu preparaty to tylko uzupełnienie sposobu odżywiania, dostępne w postaci tabletek, kropli czy proszku do sporządzania zdrowych koktajli. Znajdziemy w nich między innymi:

  • witaminy ze wszystkich grup i to w dokładnie dobranych, zalecanych dawkach, bez których zachowanie pełni zdrowia jest praktycznie niemożliwe;
  • minerały, tak samo starannie wybrane pod kątem tego, czego akurat nam brakuje;
  • inne składniki, tak samo wartościowe dla zdrowia, kwasy tłuszczowe Omega, błonnik pokarmowy, bioflawonoidy, polifenole czy olejki eteryczne.