tabletki na odchudzanie

Odchudzanie to jedno z najczęściej wyszukiwanych haseł w internecie, podobnie, jak preparaty umożliwiające szybką i bezpieczną utratę wagi w jak najkrótszym czasie. Powiedzmy sobie szczerze, że zgubienie zbędnych kilogramów to długotrwały i skomplikowany proces, który w wielu przypadkach kończy się porażką, a nie upragnionym sukcesem. Przyczyn takiego stanu rzeczy jest wiele, niektóre z nich pokrótce przedstawimy ma koncu naszego rankingu, ale stosowanie odpowiednich tabletek czy innych suplementów odchudzających znacznie skróci drogę do wymarzonej szczupłej, smukłej sylwetki bez fałdek tłuszczu.

Tabletki na odchudzanie – nasz ranking pozwalający wybrać najlepsze z nich

Nie da się ukryć, że rynek tabletek na odchudzanie i innych tego typu preparatów zwiększa się z roku na rok i pojawia się na nim mnóstwo nowości, ale czy wszystkim można zaufać? Szukając odpowiedniego dla siebie suplementu, należy przy jego wyborze kierować się przede wszystkim składem przekładającym się bezpośrednio na wysoką skuteczność. Bezwzględnie musi być złożony z naturalnych, najlepiej roślinnych składników, gwarantujących szybkie efekty prowadzonej kuracji z jednoczesnym jej bezpieczeństwem, brakiem jakichkolwiek skutków ubocznych. Stanowczo odradzamy eksperymentowanie na swoim organizmie, branie tabletek opartych na szkodliwych, sztucznych substancjach, których większość została zakazana na terenie całej Unii Europejskiej. Wszystkie środki, jakie polecamy, wolne są od tego typu składników, a nasz ranking tabletek odchudzających na rok 2020 prezentuje się następująco:

1. Keto Actives

Keto Actives najlepsze tabletki na odchudzanie

Zasłużone miejsce pierwsze przypada w tym roku suplementowi, którego głównym zadaniem jest wprowadzenie organizmu w stan ketozy umożliwiającej efektywniejsze spalanie tkanki tłuszczowej. Jest to stan, w którym energia niezbędna do zainicjowania i prawidłowego przebiegu procesu odchudzania nie jest czerpana ze źródeł zewnętrznych, lecz właśnie w wyniku spalania nadmiaru tłuszczu zalegającego w organizmie. Osiągnięcie ketozy umożliwia odpowiednio dobrana dieta ketogeniczna oraz suplementy diety takie jak Keto Actives. Odpowiada za to skład tych tabletek, najważniejsze substancje aktywne, jakie w nich znajdziemy, czyli:

  • Clarinol®, unikalna, sprężona postać kwasu linolowego (CLA) prowadząca do szybkiej redukcji tkanki tłuszczowej, pozwalająca utrzymać prawidłowy poziom cholesterolu we krwi, co także ma niebagatelny wpływ na utratę wagi;
  • ForsLean®, kolejny unikalny składnik opatentowany przez producenta, wyciąg z pokrzywy indyjskiej zawierający forskolinę, naturalnie pobudzającą metabolizm, zwłaszcza tłuszczów, regulującą trawienie i eliminującą jego zaburzenia, oczyszczającą organizm z toksyn i zbędnych pozostałości przemiany materii, biorącą udział w procesach lipolizy oraz termogenezy;
  • ekstrakt z gorzkiej pomarańczy pełen cennej synefryny, kolejnej substancji odpowiedzialnej za procesy termogenezy i lipolizy pozwalające skutecznie spalać tkankę tłuszczową. Synefryna pomaga również w pełni zapanować nad podjadaniem, często uniemożliwiającym schudnięcie, jest bowiem najlepszym naturalnym blokerem apetytu;
  • ashwagandha, adaptogen o szerokich właściwościach zdrowotnych, wspomagający odchudzanie poprzez regulację pracy trzustki, wątroby, nerek, żołądka, redukujący objawy stresu i dostarczający energii potrzebnej między innymi do większej aktywności fizycznej;
  • wyciągi z czarnego pieprzu i owoców papryki rocznej. Pierwszy dostarcza organizmowi piperynę, kolejny regulator trawienia i źródło energii, a drugi zawiera kapsaicynę. Ma ona działanie antybakteryjne pozwalające eliminować groźne dla zdrowia mikrooroganizmy, zwalcza stany zapalne, zwiększa wchłanianie innych substancji odżywczych i wzmacnia odporność;
  • kofeina odpowiedzialna za szybką regenerację nawet po największym wysiłku;
  • chrom, niezbędny do prawidłowego przebiegu metabolizmu, regulujący poziom glukozy, insuliny i cholesterolu we krwi, zwiększający poziom glikogenu w mięśniach, łagodzący objawy wielu niebezpiecznych chorób np. anemii.

2. Cappuccino MCT

Cappuccino MCT

Mimo że w tytule dzisiejszego wpisu mamy tabletki odchudzające, to jednak drugie miejsce przypadło Cappuccino MCT, suplementowi diety mającemu postać kawy kuloodpornej, proszku do sporządzania smakowitego i zdrowego napoju. Kawa kuloodporna, czyli bulletproof coffee, to połączenie ziaren kawy ze zdrowymi tłuszczami, w tym przypadku olejem MCT uzyskiwanym z nierafinowanego oleju kokosowego. W rezultacie otrzymujemy prawdziwą bombę odchudzającą, a za efekty jej działania odpowiadają:

  • kofeina, tu pochodząca z palonych ziaren kawy, zazwyczaj arabiki lub robusty, dostarczająca duże dawki energii, dzięki czemu możemy zwiększyć aktywność fizyczną sprzyjającą naszemu odchudzaniu. Zmniejsza się jednocześnie apetyt, mamy lepszą koncentrację i szybki metabolizm;
  • olej MCT, od którego wzięła się nazwa, Cappuccino MCT, booster przemiany materii pozwalający spalać tłuszcz w niespotykanym dotychczas tempie, także dający zastrzyki energii, utrzymujący poziom cukru we krwi na niezagrażającym zdrowiu poziomie, wzmacniający układ immunologiczny, blokujący apetyt. Ma korzystny wpływ na wygląd i zdrowie skóry, usuwa z niej zmiany trądzikowe, pomaga również powstrzymać wypadanie włosów;
  • inulina, naturalny silny prebiotyk, dzięki któremu zawsze mamy odpowiednią, zdrową mikroflorę jelitową regulującą ich pracę, co zapewnia właściwe trawienie i brak jakichkolwiek dolegliwości ze strony układu pokarmowego;
  • garcinia cambogia, mająca w składzie kwas hydroksycytrynowy (HCA), jeden z najskuteczniejszych blokerów apetytu pozwalający w pełni zapanować nad silnym uczuciem głodu towarzyszącym kuracji odchudzającej;
  • guarana, będąca nie tylko następnym źródłem kofeiny, lecz jednocześnie, dzięki swoim właściwościom termogenicznym, wyjątkowo skutecznym spalaczem tkanki tłuszczowej i reduktorem uczucia zmęczenia nawet po najbardziej intensywnym wysiłku np. treningu na masę mięśniową;
  • chrom, dokładniej przedstawiony powyżej.

3. Piperinox

Tabletki na odchudzanie Piperinox

Najniższe miejsce podium w roku 2020 zajmuje Piperinox, który, jak sama jego nazwa wskazuje, swoją siłę odchudzającą czerpie z zawartości piperyny, alkaloidu znajdującego się w ziarnach czarnego pieprzu. Działanie tych tabletek odchudzających sprowadza się przede wszystkim do aktywizacji całego układu trawiennego, zachodzących w organizmie procesów termogenezy, detoksykacji oraz blokowania aktywności genów powodujących odkładanie się komórek tłuszczu. Piperyna jest także przeciwutleniaczem usuwającym wolne rodniki, reguluje pracę układu krwionośnego, poprawia ukrwienie układu pokarmowego, powstrzymuje naturalne procesy neurodegeneracyjne, działa przeciwzapalnie i przeciwnowotworowo. Oczywiście Piperinox to nie tylko piperyna, jej działanie wspomagają inne substancje o właściwościach odchudzających, takie jak:

  • kapsaicyna z owoców papryki rocznej, mająca wspomniane właściwości termogeniczne, dostarczająca organizmowi witaminy i składniki mineralne, przeciwdziałająca chorobom układu pokarmowego, bólom głowy, regulująca procesy trawienne;
  • synefryna, dzięki której lepiej przyswajamy dostarczane składniki odżywcze i możemy w pełni kontrolować swoją wagę;
  • imbir, a sporządzony z jego korzenia wyciąg pomaga utrzymać właściwy poziom cukru we krwi, uczestniczy w metabolizmie węglowodanów zamieniających je w energię, znany jest też jako wyjątkowo skuteczne remedium na przeziębienia i inne infekcje układu oddechowego;
  • kora cynamonowca, następny składnik o właściwościach termogenicznych, umożliwiający skuteczne pozbycie się nadprogramowej tkanki tłuszczowej. Cynamon dostarcza cennych substancji mineralnych, wapnia, żelaza i potasu oraz błonnika pokarmowego, bez którego niemożliwe byłoby prawidłowe trawienie i regularne, niczym niezakłócone wypróżnianie;
  • guarana, a do jej licznych właściwości odchudzających warto także dodać te, poprawiające zdolności intelektualne, wpływające korzystnie na pamięć oraz koncentrację.

4. Slim Dream Shake

Slim Dream Shake

Następny w naszym rankingu preparat mający postać nie tabletek, lecz proszku, z którego po wymieszaniu z wodą powstaje smaczny i jednocześnie odchudzający koktajl. Dzięki zawartości starannie dobranych składników Slim Dream Shake działa wielopłaszczyznowo, podkręcając metabolizm, usuwając wszystkie groźne toksyny, regulując wiele procesów sprzyjających utracie wagi, przede wszystkim trawiennych. Pomaga pozbyć się wzdęć, zaparć i uczucia ciężkości, dba o bezpieczny poziom cukru we krwi, częstotliwość wypróżniania, a pęczniejąc w żołądku, hamuje apetyt, dzięki czemu zaobserwujemy szybką utratę wagi nawet na poziomie do 5 kg miesięcznie. Wpływ na to ma wszystko, co znajdziemy w jego składzie, a są to następujące substancje:

  • błonnik jabłkowy, którego źródłem jest skórka owocu, zawierająca pektyny odpowiadające właśnie za hamowanie łaknienia. Oprócz tego błonnik jabłkowy reguluje perystaltykę jelit, zmniejszając ryzyko powstania w nich złogów;
  • błonnik porzeczkowy, pozwalający na utrzymanie bezpiecznego poziomu glukozy i cholesterolu LDL we krwi, mający działanie przeciwzapalne, detoksykujące oraz antybakteryjne, co wynika z zawartości między innymi witaminy A, witaminy C oraz przydatnych dla zdrowia garbników;
  • błonnik aroniowy, który można nazwać bombą pełną wartościowych witamin i minerałów, zawiera bowiem witaminy: A, B1, B2, B6, C, PP oraz żelazo, miedź, mangan, jod, kobalt i bor. Pozostałe jego składniki, ponownie pektyny, łagodzą opisane powyżej dolegliwości, obniżają poziom cholesterolu, wspierają układ odpornościowy i przyspieszają metabolizm;
  • synefryna, której korzystne działanie przedstawiliśmy już w dwóch spośród poprzednich suplementów.

5. Green Barley Plus

Green Barley Plus

O jęczmieniu słyszał chyba każdy, jako zbożu, z którego powstają różne smakowite wypieki. Osoby dbające o linię powinny zainteresować się młodym zielonym jęczmieniem wchodzącym w skład tabletek odchudzających Green Barley Plus. Młode pędy tej odmiany zboża dostarczą organizmowi wszystko, co będzie mu potrzebne do naprawdę skutecznej walki z nadwagą, witaminy C, E, pierwiastki takie jak cynk, żelazo, selen, miedź, fosfor. Duże znaczenie ma też chlorofil oraz błonnik, dzięki któremu możemy liczyć na wydajniejsze spalanie tłuszczów i brak problemów trawiennych. Drugim, równie ważnym składnikiem znajdującym się w Green Barley Plus i mającym wpływ na jego właściwości jest garcinia cambogia, tropikalny owoc rosnący naturalnie w Azji Południowo – Wschodniej i nazywany u nas garcynią kambodżańską. Pełen jest kwasu hydroksycytrynowego, w skrócie nazywanego HCA, ułatwiającego poradzenie sobie nawet z patologiczną otyłością, poprzez wyeliminowanie jednej z jej przyczyn, czyli podjadania pomiędzy wyznaczonymi godzinami posiłków. HCA jest aktywnym uczestnikiem procesu termogenezy, czyli bezpiecznego podnoszenia temperatury ciała mającego na celu spalenie całego zbędnego tłuszczu. Chroni przed chorobami układu krążenia, zwłaszcza tymi, wynikającymi ze zbyt wysokiego poziomu cholesterolu np. miażdżycą i nadciśnieniem tętniczym. Garcinia cambogia ma też korzystny wpływ na działanie układu nerwowego, zawarta w niej witamina B1, tiamina, działa przeciwbólowo, a witamina B2, ryboflawina, dba o zdrowie błony śluzowej wyściełającej od wewnątrz cały układ pokarmowy.

6. Probiosin Plus

Probiosin Plus

Kuracja odchudzająca mająca przynieść pozytywne i oczekiwane efekty, polega nie tylko na utrzymywaniu odpowiedniej diety np. wegańskiej lub wegetariańskiej, czy dostarczeniu brakujących substancji odżywczych. Równie potrzebne, a wręcz niezbędne, okazują się probiotyki, mające w sobie potrzebne naszemu zdrowiu szczepy bakterii nazywanych właśnie probiotycznymi. Znajdziemy je także w składzie kolejnych polecanych przez nas tabletek, Probiosin Plus, a konkretnie LactoSpore (Bacillus coagulans) MTCC 5856, bakterie korzystne dla funkcjonowania jelit i ułatwiające trawienie, zwłaszcza węglowodanów i tłuszczów. Ich działanie wspomagają inne, tak samo cenne składniki:

  • błonnik probiotyczny FOS, w skład którego wchodzi inulina pozyskiwana z korzenia cykorii, błonnik prebiotyczny Fenumannan® oraz galaktomannan z kozieradki pospolitej. Takie zestawienie jest zalecane przez najlepszych specjalistów od odchudzania, pozytywnie oddziałując na pracę jelit, poprawiając funkcjonowanie układu odpornościowego, sprawiając, że bez problemu strawimy najcięższe potrawy;
  • wyciąg z garcinia cambogia, a jej licznych zalet już nie trzeba szerzej przedstawiać;
  • ekstrakt z liści zielonej herbaty, składnika, którego znaczenia dla procesu odchudzania nie da się zlekceważyć. Te młode listki zawierają takie składniki sprzyjające zmniejszeniu masy ciała jak witamina A, C, witamina D, potas, cynk, fluor, mangan, wapń, katechiny, polifenole oraz antyoksydanty. Taki skład to także gwarancja braku wielu innych chorób, serca, układu krążenia, nowotworów, opóźnienia procesów starzenia się skóry, lepszej koncentracji, pamięci i zdolności uczenia się. Największy wpływ na utratę wagi mają z kolei polifenole i katechiny pomagające szybko i raz na zawsze zredukować tkankę tłuszczową;
  • wyciąg z czarnego pieprzu BioPerine®, pełen opisywanej już piperyny;
  • wyciąg z owoców papai, w którym substancją aktywną jest papaina, o składzie chemicznym podobnym do naturalnych enzymów wydzielanych w żołądku. Bierze udział w trawieniu między innymi białek, zabezpiecza układ pokarmowy przed działaniem szkodliwych pasożytów, mając jednocześnie działanie antybakteryjne i przeciwgrzybicze;
  • ekstrakt z opuncji figowej, pełnej bioflawonoidów, kwasów organicznych, witamin A, B1, B2. B3, B6, C wpływających na jej działanie antywirusowe, antyoksydacyjne, przeciwbólowe, odciążające wątrobę i zmniejszające jej masę, obniżające poziom „złego” cholesterolu i glukozy we krwi.

7. Fast Burn Extreme

Fast Burn Extreme

Suplement o wielopłaszczyznowym działaniu, który można uznać jednocześnie za skuteczną pomoc w odchudzaniu, jak i wydajny spalacz tłuszczu. Kiedy to właśnie on uniemożliwia wam dojście do wymarzonej figury i wagi, czas zastosować Fast Burn Extreme, najlepszy na rynku reduktor tkanki tłuszczowej, w którym znajdziemy wyłącznie naturalne składniki:

  • pokrzywę indyjską, źródło forskoliny, substancji coraz powszechniej używanej w leczeniu nadwagi, intensyfikującej procesy metaboliczne rozkładające komórki tłuszczowe. Oprócz tego łagodzi dolegliwości układu pokarmowego, działając przeciwzapalnie i przeciwbólowo;
  • gorzką pomarańczę, a dokładnie synefrynę, bezpieczną odmianę efedryny, hamującą apetyt i aktywnie uczestniczącą w spalaniu tłuszczów oraz kalorii. Pierwsze ulegają spaleniu w wyniku procesu lipolizy, a drugie termogenezy;
  • wyciąg z garcinia cambogia;
  • kofeinę, substancję zawartą między innymi w ziarnach zielonej kawy, bez której Fast Burn Extreme nie dostarczałby dużych porcji energii pozwalających na każdą formę ćwiczeń, crossfit, ćwiczenia z hantlami albo bieganie;
  • paprykę roczną, a znajdująca się w jej owocach ostra w smaku kapsaicyna wspiera układ pokarmowy na każdym etapie trawienia, dzięki czemu nie mamy problemów również ze spalaniem całej niepotrzebnej tkanki tłuszczowej;
  • zieloną herbatę, którą opisaliśmy dokładniej, podając skład poprzednich tabletek odchudzających;
  • chrom pomagający między innymi ustabilizować poziom glukozy we krwi i zapobiegający w ten sposób rozwojowi cukrzycy, której zazwyczaj towarzyszy otyłość;
  • witaminę B6, czyli pirydoksynę, niezwykle ważną podczas odchudzania, a jej najmniejsze nawet braki wręcz to uniemożliwiają. Pirydoksyna wspiera pracę układu odpornościowego, bierze udział w reakcjach przekształcających węglowodany, tłuszcze i białka, czyli metabolizmie energetycznym, reguluje gospodarkę hormonalną organizmu.

8. BurnBooster

BurnBooster

Następny suplement diety swoje działanie odchudzające również opiera na zwiększeniu tempa redukcji komórek tłuszczowych. BurnBooster, bo to o nim mowa, wydajnie przyspiesza trawienie, usuwa wszelkie problemy z metabolizmem czy szalejącymi hormonami, także utrudniającymi schudnięcie. Polecany jest zwłaszcza osobom niemogącym zmotywować się do wysiłku fizycznego, ćwiczeń ułatwiających utratę wagi, dając potrzebną do tego energię, działając nawet bez utrzymywania konkretnej diety odchudzającej. Sprzyja temu skład, skomponowany z takich naturalnych substancji, jak:

  • młody zielony jęczmień, warunkujący prawidłowe i niczym niezakłócone trawienie dzięki zawartości dużych ilości błonnika pokarmowego;
  • zielona kawa, a to właśnie ona dba o dostarczanie energii, dzięki której zyskamy chęć do większej aktywności fizycznej;
  • garcinia cambogia, legendarny już bloker nadmiernego i niepohamowanego apetytu, a wchodzący w jej skład kwas HCA na długo zapewnia pełne uczucie sytości;
  • pieprz cayenne, przydatny nie tylko w kuchni, ale również jako źródło energii niezbędnej do szybkiego spalania dużych ilości tkanki tłuszczowej.

9. Silvets

Silvets

Zgubienie wszystkich kilogramów, zebranych przez całe lata zaniedbań, wymaga połączenia wysiłku fizycznego i właściwego sposobu odżywiania z silnymi tabletkami odchudzającymi, a do takich można z pewnością zaliczyć Silvets. Na tle podobnych mu produktów tego typu wyróżnia się składem, w którym połączono wszystkie najlepsze substancje ułatwiające i przyspieszające chudnięcie i to bez przykrego efektu jojo. Stosując regularnie Silvets pozbędziemy się problemów trawiennych, uczucia ciągłego głodu, poprawi się wygląd skóry i paznokci, poczujemy przypływ energii, jakiej nie mieliśmy wcześniej. Jest to możliwe dzięki właściwemu doborowi tworzących go składników, a producent zdecydował się na użycie:

  • jagód acai, owocu pochodzącego z Ameryki Południowej, bogatego w witaminy A, B, C i E, wartościowego źródła odpowiedzialnego za trawienie błonnika pokarmowego. Oprócz nich w jagodach acai znajdują się minerały: cynk, fosfor, potas, żelazo, magnez, miedź oraz kwasy tłuszczowe Omega – 3 i Omega – 6, poprawiające pracę mózgu i regulujące poziom cholesterolu. Znajdziemy tu także aminokwasy wzmacniające odporność, przyspieszające regenerację organizmu po wysiłku i pomagające w oczyszczeniu go z toksyn;
  • zielonej herbaty, przeciwdziałającej odkładaniu się tłuszczu w różnych częściach ciała, zwiększającej ilość spalanych kalorii;
  • guarany, mającej w składzie kofeinę, stymulującą i podnoszącą próg wydajności organizmu, usuwającą też nadmiar wody dzięki działaniu moczopędnemu;
  • pieprzu cayenne, dostarczającego wspomnianej kapsaicyny;
  • piperyny, wyciągu z czarnego pieprzu;
  • l – karnityny, substancji niezbędnej do uzyskania szczupłej sylwetki, mającej korzystny wpływ na wiele aspektów naszego zdrowia, nie tylko hamującej apetyt czy przyspieszającej spalanie tkanki tłuszczowej. Sprzyja również zachowaniu zdrowia serca, usuwa objawy zmęczenia, wolne rodniki, wspiera pracę wątroby i nerek, zwiększa koncentrację.

10. Garcinia Cambogia Actives

Garcinia Cambogia Actives

Miejsce 10 w naszym rankingu zajmuje Garcinia Cambogia Actives, tabletki, które, jak ich sama nazwa wskazuje, czerpią swoją siłę działania przede wszystkim z owoców garcynii kambodżańskiej. Jej bogaty skład, w którym najważniejszy jest kwas hydroksycytrynowy, skutecznie radzi sobie ze wszystkimi przyczynami rosnącej nadwagi, usuwając ciągłe uczucie łaknienia, przyspieszając metabolizm i przeciwdziałając odkładaniu się tkanki tłuszczowej. Możemy więc chudnąć tak, jak chcemy, w tempie nawet kilku kg tygodniowo, trawiąc wszystko bez najmniejszych problemów, nie ryzykując efektem jojo czy skokami poziomu cukru we krwi, mając energię do aktywnego uprawiania sportu. Osiągnięciu takich efektów sprzyjają również pozostałe składniki suplementu, a zwłaszcza:

  • ekstrakt z zielonej herbaty;
  • ekstrakt z zielonej kawy, źródło kwasu chlorogenowego, a to właśnie on przeciwdziała wahaniom cukru;
  • ekstrakt z czarnego pieprzu;
  • ekstrakt z papryki cayenne;
  • guarana.

11. African Mango Slim

African Mango Slim

Bezpieczne odchudzanie zawsze powinno opierać się na użyciu naturalnych preparatów, złożonych ze składników pochodzenia roślinnego, przyjaznych także weganom lub wegetarianom. Te niemałe wymagania w stu procentach spełnia African Mango Slim, w którym najważniejszą substancją aktywną jest wyciąg z owoców afrykańskiego mango (Irvingia gabonensis). Ich pozytywne działanie ma związek z zawartością w nich dużych dawek witaminy B6, C, E i K, które przy wsparciu minerałów, białek, polifenoli, błonnika oraz kwasów tłuszczowych Omega – 3 i Omega – 6 dają nie tylko efekty odchudzające. Możemy również liczyć na stabilny poziom cukru i cholesterolu we krwi, brak problemów trawiennych, regulację procesów metabolicznych, brak ryzyka wystąpienia chorób serca i układu krążenia. Wzrośnie nasza wydajność fizyczna, a duże dawki dostarczanej energii sprawią, że będziemy aktywni przez cały dzień, nie odczuwając żadnych skutków zmęczenia. Łasuchy zapanują nad swoim apetytem, przestaną sięgać po wysokokaloryczne przekąski, co automatycznie odbije się pozytywnie na spadku wagi. Połączenie African Mango Slim z dużą codzienną porcją ruchu na świeżym powietrzu i właściwą dietą sprawi, że będziemy w stanie schudnąć nawet 5 – 10 kg miesięcznie i pozbędziemy się wreszcie tych nieestetycznych fałdek tłuszczu.

12. Green Coffee 5K

Green Coffee 5K

Nasz ranking na rok 2020 zamyka coś dla wszystkich miłośników kawy, suplement czerpiący siłę z jej zielonych ziaren, czyli Green Coffee 5K. Nie da się ukryć, że kawa to ulubiony napój milionów ludzi w naszym kraju, robiony jednak z palonych ziaren, a ten proces zabija wszystkie znajdujace się w nich składniki odżywcze. Producenci Green Coffee 5K postanowili więc użyć zielonej kawy, doceniając jej liczne właściwości prozdrowotne i przede wszystkim odchudzające. Większości z nas wydaje się, że kawa to jedynie źródło kofeiny, jednak jej niepalone, świeże ziarna zawierają także witaminy z grupy B, B1, B2 i przede wszystkim witaminę B12. Oprócz tego witaminę C, potas, cynk, fosfor, magnez, żelazo, miedź, sód, kwas chlorogenowy, skuteczny przeciwutleniacz oraz kwas foliowy. Ten ostatni odpowiada między innymi za prawidłowy rozwój komórek, w tym i czerwonych krwinek, będąc ważnym elementem profilaktyki przeciw anemii. Właściwości odchudzające Green Coffee 5K wynikają jednak z obecności kwasu chlorogenowego zmniejszającego absorpcję glukozy, przyspieszającego spalanie tłuszczu, pozwalającego zapanować nad podjadaniem, oczyszczającego z toksyn i innych produktów przemiany materii. Kofeina dodaje energii potrzebnej do ćwiczeń, a wszystko to razem wzięte sprawia, że chudniemy błyskawicznie i bez ryzyka efektu jojo.

Co wpływa na wzrost masy ciała i dlaczego tak trudno z tym walczyć

Kiedy stając rano przed lustrem, zauważamy z niepokojem, że robi się nas trochę za dużo, szczególnie na brzuchu, biodrach czy udach, jest to znak, że po prostu przytyliśmy i czas zacząć się odchudzać. Pozornie wydaje się to proste, jednakże w rzeczywistości musimy przeanalizować wszystkie czynniki wpływające na wzrost naszej wagi, zwłaszcza takie jak:

  • siedzący tryb życia, niejednokrotnie związany z niemal całkowitym brakiem aktywności fizycznej. O ile wykonujemy pracę typowo siedzącą, biurową czy jako programista przy komputerze, to konieczne jest zredukowanie jej negatywnych efektów w życiu prywatnym, mogących w krótkim czasie doprowadzić do rosnącej nadwagi i otyłości. Można zacząć od nordic walking czy wizyty na basenie, po to, by szybciej spalić wszystkie nadprogramowe kalorie. Czasami staje się to przyczyną zainteresowania wyczynowym uprawianiem sportu, połączeniem pasji z pożytecznym, gwarantujące zawsze szczupłą i wysportowaną sylwetkę, aż do późnej starości;
  • czynniki natury genetycznej, a badania jasno pokazują, że tycie może mieć podłoże dziedziczne. Wyniki badań renomowanych ośrodków coraz wyraźniej pokazują, że skłonności do tycia odziedziczymy po rodzicach czy dziadkach;
  • stres, o którym napisano już całe tomy, mający negatywny wpływ na cały nasz organizm, co w wielu przypadkach objawia się właśnie znacznym wzrostem masy ciała;
  • współistniejące choroby, o których często nawet nie wiemy oraz leki na nie zażywane. Objawem wielu dolegliwości, zwłaszcza autoimmunologicznych i zaburzeń gospodarki hormonalnej, takich jak np. przy schorzeniach tarczycy i innych gruczołów dokrewnych, jest niekontrolowany, trudny do opanowania wzrost wagi;
  • dieta, a jeśli naprawdę zależy nam na szczupłym ciele bez grama zbędnego tłuszczu, to musimy zwracać uwagę na to, co jemy i starannie dobierać poszczególne składniki wszystkich spożywanych potraw. Niedozwolona jest np. żywność wysoko przetworzona, fast foody, nadmiar soli i cukru, tłuszczów i używek, zwłąszcza alkoholu. Musimy pamiętać o dostarczaniu organizmowi składników odżywczych, substancji niezbędnych między innymi do prawidłowego trawienia, przyspieszenia metabolizmu i wydajnego spalania tkanki tłuszczowej. Nie zawsze jest to możliwe poprzez posiłki, choćby najstaranniej skomponowane, a ewentualne braki uzupełniają właśnie suplementy diety z rankingu, który z przyjemnością przedstawiliśmy Wam powyżej.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *


Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.