Motywacja do odchudzania – jak ją znaleźć i jak utrzymać?

Motywacja do odchudzania – jak ją znaleźć i jak utrzymać?

Z własnego doświadczenia wiem, że odchudzanie wymaga pełnej determinacji i konsekwencji w działaniu. Pierwsze momenty bywają trudne, jednak z czasem, kiedy naprawdę zaczynasz widzieć pozytywne rezultaty – jest coraz łatwiej. Najważniejsze co musisz zrobić, to uzbroić się w cierpliwość i nie zarzucać swoich postanowień, cokolwiek by się nie stało. W tym artykule podpowiem ci kilka wskazówek, jak się zmotywować do odchudzania. Mnie one bardzo pomogły w procesie gubienia nadwagi.

Rogaine opinie, efekty, cena

rogaine

Powiększające się zakola, które z niepokojem obserwuję w lustrze każdego poranka to przyczyna mojego rosnącego stresu i złego samopoczucia psychicznego. Z racji, że absolutnie nie jestem w stanie zaakceptować takiego stanu rzeczy, postanowiłem natychmiast rozpocząć walkę z nadmiernym wypadaniem włosów. W aptekach i drogeriach jest dostępne wiele mniej lub bardziej skutecznych środków, które można w

Naturalne sposoby na wypadające włosy

Naturalne sposoby na wypadające włosy

Ciężko byłoby znaleźć mężczyznę niepopadającego w kompleksy, a często i w głęboką depresję na widok nieustannie powiększających się zakoli. Jest to przyczyna nie tylko złego samopoczucia, ale i ciągle spadającej samooceny, powiększającej już i tak duży stres. Na szczęście z tym problemem można sobie szybko i w miarę skutecznie poradzić, pod warunkiem jednak, że właściwie

Przyczyny i leczenie łysienia u kobiet

Przyczyny i leczenie łysienia u kobiet

Szybkie i nadmierne wypadanie włosów to poważny problem, który wbrew pozorom spotyka nie tylko mężczyzn. Z tą wyjątkowo przykrą dolegliwością zmaga się również wiele kobiet, u których powoduje ona nie tylko silny stres, ale i rosnące poczucie spadku własnej atrakcyjności. Przyczyn takiego stanu rzeczy jest naprawdę wiele, począwszy od niewłaściwej higieny, aż po choroby, których

Asystor Slim nie działa? Opinia puszystej 36-latki

Asystor Slim nie działa? Opinia puszystej 36-latki

Moim dużym problemem była nadwaga. Na początku w ogóle nie zauważałam, że tyję. Praca absorbowała mnie w całości, nie miałam czasu na pracę nad własną sylwetką. Poza tym prowadziłam restaurację i również w niej gotowałam, uważałam więc, że lekkie skoki wagi są jakby wpisane w specyfikę mojego zawodu. Nie przeszkadzało mi to, że ubrania przestały leżeć, jak ulał, w ogóle nie zwracałam na to uwagi.

Desmoxan. Czy warto wierzyć reklamom? Opinia o tabletkach.

Jak postanowiłam rzucić palenie?

desmoxanZazwyczaj rzucanie palenia to długi proces, który łączy się z podejmowaniem wielu prób wyjścia z nałogu i stopniowym ograniczaniu wypalanych papierosów. U mnie nic takiego nie miało miejsca – paliłam i było mi z tym dobrze, nie ograniczałam, bo niby po co. Jako palaczka nie czułam się nigdy dyskryminowana, a komentarze rodziny i niepalących znajomych na temat zgubnej siły nałogu puszczałam mimo uszu. Palenie nie odbijało się też negatywnie na moim zdrowiu (a przynajmniej tak mi się wydawało). Poranny kaszel szybko mijał, poza tym czułam się dobrze, a energię na cały dzień dawały mi pokaźne ilości wypijanej czarnej, słodkiej kawy.