Jak rzucić palenie i nie przytyć?

Jak rzucić palenie i nie przytyć?

Mnie udało się skończyć z paleniem bez efektu dodatkowych kilogramów na wadze. Niemniej jednak w swoim otoczeniu spotkałam (i nadal spotykam) wiele osób, które po wyrzuceniu papierosów ze swojego życia wyraźnie przytyły. Istnieje spory związek między pozbywaniem się nikotynowego nałogu a przyrostem masy ciała, jednak podejmując odpowiednie działania, da się temu zapobiec. Dowiedz się, jak rzucić palenie i nie przytyć.

Jak przyspieszyć metabolizm, żeby schudnąć – 5 prostych wskazówek

Jak przyspieszyć metabolizm, żeby schudnąć – 5 prostych wskazówek

Tendencja do tycia ma ścisły związek z powolnym metabolizmem. Organizm spożytkowuje mniej energii niż jest mu dostarczane wraz z pożywieniem, a tłuszcze i węglowodany z pokarmów szybciej obracają się w znienawidzoną tkankę tłuszczową. Na szczęście istnieją metody, dzięki którym da się poprawić „leniwą” przemianę materii. Oto wskazówki, jak skutecznie przyspieszyć metabolizm, aby zacząć spalać tkankę tłuszczową znacznie szybciej niż dotąd.

Choroby powodujące przyspieszone łysienie

Choroby powodujące przyspieszone łysienie

Definiując pojęcie łysienia, można powiedzieć, że jest to trwała lub okresowa utrata włosów obejmująca fragmenty, a czasami nawet całą skórę głowy. Osobom dotkniętym tą przykrą dolegliwością najczęściej wydaje się, iż jest to problem natury czysto estetycznej i trzeba się z tym po prostu pogodzić. Warto sobie jednak zdać sprawę z faktu, że nadmierne i przyspieszone

Łysienie plackowate – przyczyny, objawy i leczenie

Łysienie plackowate – przyczyny, objawy i leczenie

Wśród wielu przyczyn utraty włosów na głowie i innych częściach ciała, można wymienić łysienie plackowate, występujące głównie u ludzi młodych, poniżej 30 roku życia. Jest to przewlekła choroba skóry, której dokładnych przyczyn niestety nadal nie udało się jednoznacznie ustalić, choć szacuje się, że ponad 20 procent jej przypadków może mieć podłoże genetyczne. Równie często występującymi

Motywacja do odchudzania – jak ją znaleźć i jak utrzymać?

Motywacja do odchudzania – jak ją znaleźć i jak utrzymać?

Z własnego doświadczenia wiem, że odchudzanie wymaga pełnej determinacji i konsekwencji w działaniu. Pierwsze momenty bywają trudne, jednak z czasem, kiedy naprawdę zaczynasz widzieć pozytywne rezultaty – jest coraz łatwiej. Najważniejsze co musisz zrobić, to uzbroić się w cierpliwość i nie zarzucać swoich postanowień, cokolwiek by się nie stało. W tym artykule podpowiem ci kilka wskazówek, jak się zmotywować do odchudzania. Mnie one bardzo pomogły w procesie gubienia nadwagi.

Rogaine opinie, efekty, cena

rogaine

Powiększające się zakola, które z niepokojem obserwuję w lustrze każdego poranka to przyczyna mojego rosnącego stresu i złego samopoczucia psychicznego. Z racji, że absolutnie nie jestem w stanie zaakceptować takiego stanu rzeczy, postanowiłem natychmiast rozpocząć walkę z nadmiernym wypadaniem włosów. W aptekach i drogeriach jest dostępne wiele mniej lub bardziej skutecznych środków, które można w

Naturalne sposoby na wypadające włosy

Naturalne sposoby na wypadające włosy

Ciężko byłoby znaleźć mężczyznę niepopadającego w kompleksy, a często i w głęboką depresję na widok nieustannie powiększających się zakoli. Jest to przyczyna nie tylko złego samopoczucia, ale i ciągle spadającej samooceny, powiększającej już i tak duży stres. Na szczęście z tym problemem można sobie szybko i w miarę skutecznie poradzić, pod warunkiem jednak, że właściwie

Przyczyny i leczenie łysienia u kobiet

Przyczyny i leczenie łysienia u kobiet

Szybkie i nadmierne wypadanie włosów to poważny problem, który wbrew pozorom spotyka nie tylko mężczyzn. Z tą wyjątkowo przykrą dolegliwością zmaga się również wiele kobiet, u których powoduje ona nie tylko silny stres, ale i rosnące poczucie spadku własnej atrakcyjności. Przyczyn takiego stanu rzeczy jest naprawdę wiele, począwszy od niewłaściwej higieny, aż po choroby, których