Odchudzanie to jedno z najczęściej wyszukiwanych haseł w internecie, podobnie, jak preparaty umożliwiające szybką i bezpieczną utratę wagi w jak najkrótszym czasie. Powiedzmy sobie szczerze, że zgubienie zbędnych kilogramów to długotrwały i skomplikowany proces, który w wielu przypadkach kończy się porażką, a nie upragnionym sukcesem. Przyczyn takiego stanu rzeczy jest wiele, niektóre z nich pokrótce
Odchudzanie to problem spędzający sen z powiek przede wszystkim płci pięknej, bo trudno byłoby znaleźć kobietę, która nie chciałaby mieć figury zawodowej modelki. Szczupła, smukła i wysportowana sylwetka to marzenie każdej, jednak jej osiągnięcie wymaga pewnych wyrzeczeń, zmiany praktycznie całego dotychczasowego trybu życia. Czasami jednak utrzymywanie rygorystycznej diety odchudzającej oraz równie restrykcyjne ćwiczenia fizyczne nie
Wśród wielu stawów wchodzących w skład naszego układu kostno – stawowego, najbardziej podatne na uszkodzenia są niewątpliwie stawy kolanowe. Przez lata muszą znosić duże obciążenia i są nieustannie narażone na rozmaite urazy oraz postępujące wraz z wiekiem zwyrodnienia niekiedy aż tak silne, że wręcz uniemożliwiają ich normalne zginanie. Dlatego właśnie ta część ciała wymaga szczególnej
Jedną z bardziej bolesnych, uciążliwych i jednocześnie wstydliwych chorób są niewątpliwie hemoroidy, nazywane również żylakami odbytu albo guzkami krwawniczymi. Lekarze szacują, że cierpi na nie ponad 50 procent ludzi, dlatego zostały zaliczone do chorób cywilizacyjnych. Zróżnicowane przyczyny ich powstania postaramy się przedstawić nieco dokładniej, ważne jednak jest, aby odpowiednio szybko je rozpoznać i rozpocząć skuteczne
Dolegliwością, obok której nie da się przejść obojętnie, są bóle pleców, stawów i całego układu kostnego, czasami aż tak silne, że utrudniają albo wręcz uniemożliwiają normalne funkcjonowanie. Zazwyczaj przychodzą wraz z wiekiem, im człowiek staje się starszy tym ma większe trudności z poruszaniem się, a w stawach ciągle coś trzeszczy i strzyka. Nie jest to
Skuteczna utrata wszystkich zebranych nadprogramowych kilogramów jest zadaniem, które często okazuje się nas przerastać. Stosujemy różne diety odchudzające, wręcz katując swój organizm niesprawdzonymi przez specjalistów i zazwyczaj nieskutecznymi przepisami kulinarnymi czy nawet bardziej radykalnymi metodami. Podobnie jest niestety z aktywnością fizyczną i albo nie potrafimy się do niej zmusić, albo robimy to nieregularnie, a po
Lato zbliża się wielkimi, a wraz z nim poważny, coroczny problem frustrujący coraz więcej naszych rodaków prowadzących walkę z nadwagą. Zgubienie kilku lub więcej nadprogramowych kilogramów staje się dla nich priorytetem, podobnie jak uzyskanie szczupłej sylwetki pozwalającej zmieścić się w kostium kąpielowy i miejmy nadzieję, że nic nie zakłóci beztroskiego wypoczynku na plaży. Przyczyn rosnącej
Sięgnięcie po pierwszego papierosa jest proste, działamy w takiej sytuacji najczęściej pod wpływem impulsu, nie zdając sobie sprawy z tego, że za pierwszym mogą pójść następne, a to zazwyczaj kończy się nałogiem na całe życie. Niezwykle trudno jest się z niego wyzwolić, niewielu osobom się to udaje, a dodatkowo palenie czyni wręcz prawdziwe spustoszenie w
Biust to zdecydowanie jeden z najważniejszych atrybutów kobiecej urody, mający niebagatelny wpływ na atrakcyjność, poczucie własnej wartości i sposób postrzegania przez potencjalnego partnera. Chociaż większość kobiet w pełni zadowala się wielkością piersi, jaką dała im natura, to jednak w wielu przypadkach zbyt mały rozmiar biustu sprawia, że czują się one co najmniej niekomfortowo. Niestety, natura
Najważniejszym spośród wszystkich zmysłów człowieka jest niewątpliwie wzrok. To dzięki niemu dostrzegamy otaczający nas świat, rozpoznajemy twarze naszych bliskich i nie wyobrażamy sobie, że kiedykolwiek mogłoby być inaczej. Jednakże wzrok, najczęściej wraz z postępującym wiekiem, zaczyna się psuć, widzimy coraz mniej wyraźnie, pojawiają się stany zapalne czy inne choroby mogące niekiedy nawet nieodwracalnie uszkodzić oczy.
