Odchudzanie to złożony, wieloetapowy proces, wymagający systematyczności, dużego samozaparcia i wręcz naukowego podejścia, bez czego nie ma nawet mowy o uzyskaniu w pełni zadowalających rezultatów. Nie da się ukryć, że na nadwagę, a w wielu przypadkach i chorobliwą otyłość pracujemy sami, nie jedząc, ale niekiedy obżerając się bez opamiętania, czego skutki widzimy w postaci stale
Spacerując ulicami naszych miast, możemy zauważyć stale rosnącą liczbę ludzi z nadwagą, co zdecydowanie świadczy o tym, że stała się ona poważnym problemem społecznym. Nie dotyczy on oczywiście wyłącznie Polski, na alarm biją również lekarze z innych krajów, a ich ministerstwa zdrowia co rusz wdrażają kolejne programy mające sobie z poradzić. Jednak tak naprawdę wszystko
Niejedna osoba z nadwagą lub otyłością, stając rano przed lustrem zadaje sobie pytanie, dlaczego tak trudno jest mi schudnąć. Dojście do prawidłowej wagi rzeczywiście zajmuje sporo czasu, a na tej drodze często stają różne przeszkody, spośród których największą są chyba problemy z szybkim spalaniem tkanki tłuszczowej. Organizm niejednokrotnie sam nie jest w stanie sobie z
Jak trudny jest proces odchudzania, wie każdy, kto kiedykolwiek musiał gubić zbędne kilogramy. Powiedzmy sobie szczerze, że jest to ciężka praca nad sobą, odmawianie sobie wielu rzeczy, które dotychczas lubiliśmy jeść, a często wszystkie mozolnie osiągnięte rezultaty są bezpowrotnie tracone w wyniku efektu jojo. Ostrożne szacunki mówią, że do dawnej wagi wraca ponad połowa osób
Szczupła, wysmukła i umięśniona sylwetka naprawdę leży w zasięgu marzeń każdego, kto jest w stanie radykalnie zmienić dotychczasowy tryb życia, przestrzegając diety i pamiętając o codziennej porcji aktywności fizycznej. To pozornie proste zasady, lecz zdarzają się niestety sytuacje, kiedy mimo ich ścisłego przestrzegania, nasz organizm nie chce we właściwym tempie spalać zalegającej w nim tkanki
Jedną z chorób powszechnie nękających współczesne społeczeństwo, którą można śmiało zaliczyć wręcz do cywilizacyjnych, jest trądzik. Jeszcze do niedawna spotykany głównie u nastolatków w okresie dojrzewania, coraz częściej występuje również u osób po dwudziestym roku życia, a nawet starszych. Pojawiające się na skórze nieestetyczne i niekiedy bolesne zmiany, wągry, krosty czy pryszcze, trzeba skutecznie leczyć,
Zdarzają się w naszym życiu takie dni, kiedy czujemy się fatalnie i co jeszcze gorsze, nie jesteśmy w stanie określić przyczyny takiego stanu rzeczy. Boli głowa, potem dochodzi do tego brzuch, robimy więc różne badania i często okazuje się, że winne jest zakażenie grzybicze. Mimo że grzyby stanowią nieodłączną część naszego organizmu, zwłaszcza układu pokarmowego,
Nie tak dawno mieliśmy przyjemność opisać właściwości prozdrowotne i odchudzające zielonej herbaty, dzisiaj przyszedł czas na przedstawienie jej odpowiednika zawierającego kofeinę, czyli zieloną kawę. Znana też pod inną nazwą, kawy surowej, stała się składnikiem wielu popularnych suplementów wspomagających szybką utratę wagi, chociaż można ją spożywać również w innej postaci, naparu o charakterystycznym, nieco kwaśnym smaku.
Każdy mężczyzna prowadzący normalne życie seksualne spotyka się niejednokrotnie z opiniami, że rozmiar członka nie ma tu żadnego znaczenia. Niestety nie zawsze tak jest i często wielkość przyrodzenia, zwłaszcza jakiekolwiek widoczne braki w tym zakresie, staje się przyczyną silnego stresu i frustracji. Nie wszystkich natura obdarzyła imponującym penisem, a kiedy wydaje nam się za mały,
Pogoda na dworze coraz gorsza, to znak, że zima zbliża się wielkimi krokami, a to najlepszy czas, aby przygotować się do następnego lata, pozbyć fałdek tłuszczu, wreszcie zmieścić się w ulubione letnie ciuchy i bez wstydu pokazać szczupłe, smukłe ciało na plaży. Wiemy, że po drodze są Święta, to tradycyjne wielkie obżarstwo, ale w miarę