Zioła na odchudzanie – Czystek

Zioła na odchudzanie – Czystek

Czystek niedawno zyskał na ogromnej popularności. Obecnie okazuje się, że nie jest to jednak przelotna moda, właściwości tej rośliny są nadal aktualne oraz potwierdzone badaniami naukowymi. Rynek oferuje nam wiele preparatów z czystkiem. W aptekach znaleźć można tabletki oraz ekstrakty z czystka. Sklepy zielarskie sprzedają też ziele czystka gotowe do zaparzenia. Najlepszym naturalnym wyborem jest

Morwa biała na odchudzanie – sposób na nieposkromiony apetyt

Morwa biała na odchudzanie – sposób na nieposkromiony apetyt

Morwa biała jest rośliną pochodzącą z Azji południowo-wschodniej, a najczęściej z Chin. Biała odmiana morwy ma cenne atrybuty lecznicze oraz zdrowotne, które na samym początku wykorzystywane były przeważnie w krajach azjatyckich, a dzisiaj cieszą się ogromną popularnością także w krajach europejskich. Spis Treści1 Co to jest morwa biała?2 Morwa biała – właściwości prozdrowotne3 Morwa biała

Dieta cytrynowa – Cytryna na odchudzanie w walce z toksynami

Dieta cytrynowa – Cytryna na odchudzanie w walce z toksynami

Ostatnio głośno jest dość o diecie cytrynowej. Czy cytryna jest dobrym sposobem na odchudzanie. Przeczytaj artykuł, a dowiesz się jakie są jej dobroczynne właściwości! Spis Treści1 Komu zalecana jest dieta cytrynowa?2 Dieta cytrynowa – skutki uboczne3 Na czym polega dieta cytrynowa?4 O czym trzeba pamiętać podczas diety cytrynowej? Komu zalecana jest dieta cytrynowa? Kurację cytrynową

Kminek na odchudzanie – przyprawa świetnym sposobem zwalczania kilogramów

Kminek na odchudzanie – przyprawa świetnym sposobem zwalczania kilogramów

Kminek jest dobrze znany w naszej tradycyjnej polskiej kuchni. Można go używać do dań tłustych, wiatropędnych czy ciężkostrawnych, dzięki czemu reguluje trawienie, eliminuje dolegliwości układu trawiennego takie jak przykre wzdęcia, kolki oraz zaparcia. Lecznicze oddziaływanie kminu sprawia, że ma on szeroką gamę zastosowań. Z tego powodu zaleca się go dorosłym, a nawet dzieciom. Spis Treści1

Czerwona herbata na odchudzanie – naturalnym sprzymierzeńcem w walce z nadwagą

Czerwona herbata na odchudzanie – naturalnym sprzymierzeńcem w walce z nadwagą

Czerwona herbata (Pu-erh, Oolong, Puszong) wspomaga proces odchudzania i obniża poziom cholesterolu, chroniąc przed próchnicą. Przeczytaj artykuł i dowiedz się jakie właściwości prozdrowotne ma herbata Pu-erh. Jak ja parzyć, aby całkowicie wykorzystać jej atrybuty? Po jakie gatunki czerwonej herbaty warto sięgać? Czerwona herbata przez Chińczyków nazwana została smoczą herbatą. Ciekawostką może być fakt, że była

Błonnik witalny na odchudzanie – pomocą w zrzucaniu kilogramów

Błonnik witalny na odchudzanie – pomocą w zrzucaniu kilogramów

Błonnik witalny zyskuje w ostatnim czasie na popularności. Robi on ogromną furorę pośród osób walczących ze zbędnymi kilogramami. Jest to bardzo zdrowy i pełni naturalny sposób na odchudzanie. Cechuje go bezpieczne oraz efektowne działanie. Jeśli szukasz czegoś, co przyspieszy proces spalania tkanki tłuszczowej i pomoże osiągnąć upragnioną sylwetkę koniecznie przeczytaj artykuł oraz zwróć uwagę na

Ashwagandha (witania ospała) naturalnym sposobem na stres i inne problemy!

Ashwagandha (witania ospała) naturalnym sposobem na stres i inne problemy!

Ashwaganha jest jedną z najcenniejszych roślin w medycynie naturalnej Indii, czyli ajurwedzie. Ma wiele właściwości prozdrowotnych. Cenny jest przede wszystkim korzeń ashwagandhy, który nazywany jest czasem indyjskim żeń-szeniem i bogaty jest w substancje odżywcze. Przyczyniają się one do regulacji nadciśnienia tętniczego, wspierania układu odpornościowego oraz nerwowego, a także przeciwdziałania chorobom serca i nowotworom. Przeczytaj także:

L-karnityna na odchudzanie – substancja będąca sprzymierzeńcem w spalaniu tłuszczu! 

L-karnityna na odchudzanie – substancja będąca sprzymierzeńcem w spalaniu tłuszczu! 

L-karnitynę można znaleźć w wieloskładnikowych oraz jednoskładnikowych środkach mających na celu wspomaganie odchudzania. Ta substancja zyskała na popularności nie bez powodu. Za jej zasługą rozpad masy tłuszczowej może być intensywniejszy, co jest cieszy wszystkich odchudzających i motywuje do dalszego spalania nadprogramach kilogramów. Przeczytaj artykuł, a dowiesz się jak suplementować L-karnitynę oraz jak sprawić, by działa

Nasiona chia na odchudzanie – małe ziarenka o wielkiej mocy!

Nasiona chia na odchudzanie – małe ziarenka o wielkiej mocy!

Nasiona chia nazywane są też szałwią hiszpańską i znajdują się na liście najzdrowszych produktów żywieniowych. Takie małe ziarenka to przede wszystkim bogactwo substancji korzystnych dla naszego organizmu. Jedną z nich jest błonnik pokarmowy, który sprawia, że chia aktywnie wspierają proces zrzucania nadprogramowych kilogramów. Błonnik ten nie tylko odpowiada za właściwości spalające tkankę tłuszczową, ale także

Zielona herbata – z dalekiej Azji prosto do naszej zdrowej diety

Nic tak nie poprawia nastroju i nie rozgrzewa w długie jesienne lub zimowe wieczory, jak filiżanka aromatycznej herbaty. Najczęściej pijemy jej czarne odmiany albo earl grey z aromatem bergamotki, ale największe korzyści nasz organizm odniesie, gdy sięgniemy po zieloną herbatę, mającą wiele cennych właściwości prozdrowotnych, a nawet odchudzających. Warto więc natychmiast umieścić ją w codziennej