Aby na długo zachować pełnię zdrowia, powinniśmy o nie dbać na każdym etapie naszego życia. Niestety, często zaniedbujemy ten obowiązek, doprowadzając do wielu dolegliwości, począwszy od zwykłego przeziębienia aż po poważniejsze schorzenia. Jednym z ważnych elementów zdrowego trybu życia, który najbardziej sobie lekceważymy, jest właściwie dobrana i zbilansowana dieta. Zazwyczaj jest ciężkostrawna, stanowiąca zbyt duże obciążenie dla naszego układu pokarmowego i pozbawiona wielu składników odżywczych, których wręcz domaga się nasz organizm. Dlatego powinniśmy je dostarczać w jak największych ilościach, a jednym z cenniejszych ich źródeł są jagody Acai, owoc nie bez powodów zaliczany do tzw. super żywności.

Jagody Acai – czym są i skąd pochodzą

Nie da się ukryć, że ten niepozorny owoc zrewolucjonizował nasz sposób postrzegania zdrowego odżywiania, prawie natychmiast zyskując olbrzymią popularność na całym świecie. Acai, łac. Euterpe oleracea, nazywane inaczej jagodą palmy brazylijskiej, pochodzą z Ameryki Południowej, z tropikalnych lasów porastających ten region świata. W tradycyjnej, ludowej medycynie naturalnej ludów Amazonii używa się ich od stuleci w leczeniu między innymi chorób układu pokarmowego, biegunek, wrzodów i schorzeń wywołanych przez pasożyty. Ręcznie zbierane z rozłożystych palm, dorastających do wysokości ponad 20 m, trafiły najpierw do Stanów Zjednoczonych, a dokładne zbadanie ich właściwości zawdzięczamy badaniom dr. Alexandra Schaussa, amerykańskiego lekarza, którego praca stanowi prawdziwy przełom w dziedzinie dietetyki.

Jagody Acai – unikalny skład

Bardzo bliskie prawdy jest twierdzenie, że jagody Acai to prawdziwa bomba witaminowa, zawierająca w swoim składzie absolutnie wszystko, czego potrzebuje ludzki organizm dla zachowania pełni zdrowia i sił witalnych. Od wielu lat zajmują zaszczytne pierwsze miejsce w rankingu najzdrowszej żywności na świecie, w pełni zasłużone dzięki swojej olbrzymiej zawartości niezbędnych substancji odżywczych. Są to przede wszystkim witaminy, praktycznie z wszystkich grup, A, B, C, D oraz E i takie minerały jak, potas, cynk, magnez, wapń, fosfor i miedź, a wszystko to w idealnie dobranych dawkach. Oprócz tego w jagodach znajdziemy aż 12 różnych polifenoli, regulujących pracę układu krwionośnego, a antyoksydantów, skutecznie neutralizujących niebezpieczne wolne rodniki jest tu więcej niż w takiej samej ilości winogron. Warto również wspomnieć o kilkudziesięciu nienasyconych kwasach tłuszczowych, w tym tych najkorzystniejszych, Omega – 3, Omega – 6 i Omega – 9 oraz licznych aminokwasach i błonniku pokarmowym przyspieszającym procesy trawienne i przemianę materii.

Jagody Acai – właściwości prozdrowotne

Tak unikalny składy jagód Acai doskonale wpływa na poprawę ogólnej kondycji organizmu, wykazując również dużą, potwierdzoną skuteczność w profilaktyce i leczeniu wielu dolegliwości. Dzięki ich regularnemu spożywaniu możemy liczyć między innymi na:

  • wzmocnienie odporności, lepszą ochronę przed groźnymi, wirusami i bakteriami. Zawarty w owocach beta – sitosterol zwiększa wydajność układu immunologicznego i stymuluje pracę leukocytów, chroniąc jednocześnie przed wolnymi rodnikami, których nadmierna ilość może stać się przyczyną cukrzycy lub choroby Alzheimera;
  • zmniejszenie ryzyka chorób serca, za co odpowiadają polifenole i fitosterole wspomagające pracę całego układu krwionośnego, regulujące przepływ krwi, zapobiegające w ten sposób tworzeniu się zakrzepów, miażdżycy, chorobie wieńcowej i nadciśnieniu tętniczemu. Obecność kwasów tłuszczowych Omega – 6 i Omega – 9 przeciwdziała z kolei odkładaniu się złego cholesterolu;
  • zwiększenie wydajności organizmu, wzmocnienie narządów wewnętrznych, tkanek, mięśni, a nawet wyglądu włosów i paznokci;
  • opóźnienie procesów starzenia, czemu sprzyjają silne antyoksydanty, pozwalające długo zachować maksymalną wydajność komórek;
  • poprawę sprawności umysłowej, poprzez działanie kwasów Omega – 3 usprawniających pracę mózgu;
  • poprawę wzroku, sok z jagód Acai wzmacnia bowiem delikatne naczynia krwionośne znajdujące się w siatkówce oka, zapobiegając np. retinopatii cukrzycowej i minimalizując ryzyko wystąpienia zwyrodnienia plamki żółtej;
  • większe siły witalne, redukcję zmęczenia, szybszą regenerację po dużym wysiłku fizycznym i dużą dawkę energii dostarczanej przez lipidy i wystarczającej na cały dzień aktywności;
  • oczyszczenie organizmu z toksyn i wszystkich zbędnych produktów przemiany materii, zwłaszcza konserwantów dostarczanych wraz z pożywieniem;
  • poprawę sprawności seksualnej.

Jagody Acai – na szybką utratę wagi

Jak widać korzyści płynące z jedzenia jagód Acai są naprawdę olbrzymie, jednak najbardziej doceniane są jako składnik kuracji odchudzającej, znacznie zwiększając jej skuteczność i dając szansę na szybkie zgubienie wagi. Proces ten wspomaga przede wszystkim naturalny łatwo przyswajalny błonnik pokarmowy, wręcz niezbędny do prawidłowego trawienia nawet ciężkostrawnych potraw i oczyszczenia organizmu. Jednak jego najważniejszą funkcją jest hamowanie łaknienia, czyli często nieposkromionego apetytu, skutkującego ciągłym podjadaniem pomiędzy posiłkami. Kolejnymi składnikami, istotnymi z punktu widzenia odchudzania, są chrom i kofeina, odpowiedzialne za prawidłowy rozkład węglowodanów oraz dostarczenie energii, niezbędnej do ćwiczeń. Trzeba pamiętać, że jagody same nie sprawią, że będziemy mogli cieszyć się szczupłą sylwetką, one tylko wspomagają dietę, a solidna dawka ruchu z pewnością się przyda.

Acai Berry są również naturalnym termogenikiem, podnoszącym temperaturę ciała poprzez wykorzystanie energii pochodzącej ze spalania tkanki tłuszczowej. Dzięki nim można odchudzać się całkowicie bezpiecznie, bez ryzyka niedoborów substancji odżywczych, ale warto też pamiętać, że owoce te należy spożywać z umiarem, nie należą bowiem do produktów niskokalorycznych, w 100 g jest aż 80 kcal.

Jagody Acai – stosowanie i opinie konsumentów

Acai Berry to niestety produkt, który zazwyczaj nie jest w naszym kraju dostępne świeży, na co wpływ mają kłopoty z jego transportem na duże odległości. Z tego też powodu możemy je kupić w postaci przetworzonej, soku, suszonych owoców, proszku bądź miąższu, popularnego dodatku do dietetycznych napojów i koktajli. Taki sposób jedzenia jagód ma wielu swoich zwolenników, ale bardziej praktycznym rozwiązaniem jest stosowanie suplementów diety mających je w składzie. Cieszą się one zasłużonymi dobrymi opiniami miłośników zdrowej diety, z którymi warto zapoznać się, aby móc dokonać właściwego wyboru. Szczególnie polecany jest Silvets, nowoczesny preparat w tabletkach o działaniu nie tylko odchudzającym, w którym oprócz jagód Acai znajdziemy również gurananę, bioperynę i pieprz cayenne, substancje jeszcze bardziej zwiększające właściwości zdrowotne preparatu. Silvets można kupić za pośrednictwem strony internetowej producenta, w cenie 159 zł za jedno opakowanie lub w pakietach zbiorczych, korzystając z licznych promocji cenowych.

Comments (5)

  1. Hejka, ktoś to w ogóle stosuje, naprawdę są tak dobre jak o nich piszą, czy to kolejna wielka ściema. Mam trochę nadwagi i chciałabym to szybko zgubić dlatego potrzebuję jakiegoś dobrego wspomagacza.

  2. Są dobre, ale cudów po nich nie oczekuj. Bez diety i ćwiczeń nie schudniesz, więc potraktuj je tylko jako dodatek do nich. Zalety na pewno mają, a największa, moim zdaniem oczywiście, to szybsze pozbycie się tłuszczu. Super go spalają i jak masz za grube uda lub pupę to Acai Berry jest właśnie dla Ciebie. Wszystko też zależy w jakiej postaci będziesz je używała, soku czy tabletek.

  3. Jolka,ze swojej strony polecam tabletki, mniej kłopotliwe, a suplementy z nimi można już kupić w Polsce. Suszone albo proszek są zdecydowanie za drogie i mało wydajne, sprzedają jakieś mikroskopijne opakowania, dla krasnali a nie normalnych ludzi. Kup sobie Silvets czy coś w tym stylu i po kłopocie.

  4. Dziękuję wszystkim, zamówiłam i czekam na przesyłkę. Pisali że szybko dojdzie więc sama się przekonam czy będą skuteczne.

  5. Skuteczne są, ale warto przedtem ułożyć sobie jakąś sensowną dietę, do tego zestaw ćwiczeń, a dopiero potem spalacz tłuszczu, tylko trzymając się takiej kolejności można liczyć na efekty. Acai używam od kilku miesięcy i na dzień dzisiejszy schudłam 10 kg, więc mogę polecić z czystym sumieniem.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *


This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.