guarana

Dbanie o zdrowie to obowiązek każdego człowieka chcącego zachować pełnię sił i witalność aż do późnej starości. Niestety w praktyce różnie z tym bywa albo całkiem się zaniedbujemy, albo stosujemy niewłaściwe metody leczenia i profilaktyki dające rezultaty odmienne od zamierzonych. Skutek tego zazwyczaj jest i tak tylko jeden, rozwój wielu chorób powodujących uciążliwe i trudne do opanowania dolegliwości. Najczęściej wynikają z użycia preparatów leczniczych o niewłaściwie dobranych składzie, pełnych sztucznych substancji stających się przyczyną wielu skutków ubocznych.

Zarówno lekarze, jak i specjaliści od medycyny naturalnej, zalecają używanie wyłącznie środków złożonych z naturalnych składników, wyciągów z roślin o właściwościach znanych i potwierdzonych wieloma profesjonalnymi badaniami. Taką rośliną z pewnością jest guarana tabletki albo proszek działające na ludzki organizm kompleksowo, dbające o nasze ciało i umysł.

Guarana – pochodzenie rośliny i jej skład chemiczny

Guarana Paullinia cupana, u nas znana też jako cierniopląt, trafiła do Europy z tropikalnych lasów Ameryki Południowej, z dżungli amazońskiej, gdzie miejscowe plemiona używają jej od kilkuset lat. Jej nazwa również wywodzi się od nazwy plemienia Indian od wieków zamieszkującego ten gorący i niegościnny region świata. Wszelkie preparaty lecznicze robi się przede wszystkim z nasion guarany, na co niebagatelny wpływ ma zawartość w nich licznych substancji odżywczych oraz dużych ilości pobudzającej kofeiny. Według różnych źródeł sięga ona od 4 aż do 7%, czyli w takiej samej ilości ziaren jest jej o połowę więcej niż w kawowcu. Oczywiście to nie jedyny składnik aktywny guarany, oprócz niego zawiera też:

Witaminę C

Czyli kwas askorbinowy, ceniony przede wszystkim za swoje właściwości przeciwutleniające, pomagające pozbyć się z organizmu wolnych rodników, które w nadmiarze powodują liczne choroby, z nowotworami włącznie. Witamina C wpływa korzystnie na nasz ogólny stan zdrowia, pomagając w leczeniu takich dolegliwości jak:

Przeczytaj także recenzję produktu Germixil

  • przeziębienie i grypa, dzięki wzmocnieniu osłabionej odporności;
  • osteoporoza zwiększająca kruchość i łamliwość kości;
  • zwyrodnieniowe bóle stawów;
  • choroby skóry, dzięki intensyfikacji procesów syntezy kolagenu;
  • schorzenia serca i układu krążenia, miażdżyca, nadciśnienia tętnicze, na co wpływ ma redukcja poziomu złego cholesterolu we krwi;
  • anemia, poprawia bowiem współczynnik wchłaniania żelaza, pierwiastka niezbędnego do walki z tą chorobą.

Witaminy z grupy B

Tak samo potrzebne, o wyjątkowo szerokim działaniu prozdrowotnym, odpowiedzialne między innymi za prawidłowe funkcjonowanie mózgu i całego układu nerwowego. Dzięki temu skutecznie poprawiają nasze samopoczucie psychiczne, usuwając negatywne skutki stresu, a najważniejsze, jakie warto dostarczać również w postaci suplementów z guaraną to:

  • witamina B1 (tiamina), dbająca o stan kości i stawów;
  • witamina B2 (ryboflawina), wzmacniająca odporność, dbająca o stan skóry, pomagająca w leczeniu trądziku;
  • witamina B3 (niacyna), obniżająca poziom cholesterolu LDL, biorąca udział w procesie tworzenia czerwonych ciałek krwi, przeciwdziałająca zaburzeniom ze strony układu pokarmowego;
  • witamina B9 (kwas foliowy), niezbędna zwłaszcza dla kobiet w ciąży, zapobiega bowiem ewentualnym wadom rozwojowym płodu;
  • witamina B12 (kobalamina), przeciwdziałająca anemii, niedokrwistości i łagodząca objawy chorób oczu.

Nienasycone kwasy tłuszczowe

Nie bez konkretnej przyczyny nazywane „zdrowymi tłuszczami”, które należy natychmiast wprowadzić do swojej diety. Nasz organizm nie jest w stanie wytworzyć ich samodzielnie, dlatego muszą być dostarczane wraz z pożywieniem lub zawierającymi je suplementami diety. Znajdziemy je nie tylko w guaranie, ale i oleju kokosowym, takie jak przede wszystkim Omega – 3 czy Omega – 6, a dzięki nim guarana tabletki i proszek, jakie polecają specjaliści, działają korzystnie na:

  • minimalizację ryzyka chorób serca, w tym miażdżycy i zawału;
  • regulację poziomu „złego” cholesterolu i trójglicerydów we krwi;
  • normalizację podwyższonego ciśnienia krwi;
  • stan zdrowia stawów, brak bólów zwyrodnieniowych;
  • wzmocnienie odporności;
  • złagodzenie objawów niestrawności, zaparć, stanów zapalnych jelit;
  • przyspieszenie metabolizmu i szybszą redukcję nadmiaru komórek tłuszczu.

Inne, tak samo wartościowe składniki prozdrowotne

W wyciągach robionych z nasion guarany znajdziemy także inne, tak samo wartościowe substancje, jak te opisane powyżej. One również mają istotny wpływ na lecznicze właściwości tej rośliny, a są to:

  • białka;
  • polifenole;
  • saponiny;
  • garbniki;
  • polisacharydy;
  • adenina;
  • cholina;
  • procyjanidyny;
  • olejki eteryczne.

Guarana – właściwości lecznicze i zastosowanie nasion

ziarna i mielona guarana

Jak w przypadku każdej rośliny, tak i tutaj skład bezpośrednio przekłada się na właściwości lecznicze, a w tej kwestii guarana zdecydowanie ma się czym pochwalić. Jej działanie faktycznie jest wielopoziomowe i kompleksowe, a stosując preparaty zawierające dokładnie dobrane dawki guarany, szybko odczujemy pozytywne efekty. Guarana Paullinia cupana, przywieziona z Ameryki Południowej, na rynku w Polsce jest dostępna nie tylko jako suplement diety, lecz również w postaci drobno zmielonego proszku o charakterystycznym jasnobrązowym kolorze, dobrze rozpuszczalnym w wodzie.

Nie należy go jednak używać w taki sposób, lepszym rozwiązaniem jest zastosowanie jako wartościowego dodatku do innych potraw czy napojów np. owocowych lub warzywnych koktajli odchudzających. Pijąc je regularnie, najlepiej zgodnie z zaleceniami dietetyka, można uzyskać naprawdę spektakularne rezultaty, guarana działa na niemal wszystkie aspekty zdrowia i warto przynajmniej wymienić:

Pomoc w spaleniu nadmiaru tkanki tłuszczowej

Największym problemem osób narzekających na rosnącą nadwagę i otyłość, jest mało wydajne spalanie odkładającej się na ciele tkanki tłuszczowej. Nie tylko wygląda nieestetycznie, jest także przyczyną rozwoju wielu niebezpiecznych chorób, a otyłość brzuszna to prosta droga do zagrażającej życiu cukrzycy.

Suplement diety zawierający guaranę skutecznie wspomaga proces spalania tłuszczu dzięki obecności kofeiny będącej naturalnym i silnym termogenikiem. Przyspiesza metabolizm, bezpiecznie podnosi temperaturę ciała, intensyfikując w ten sposób procesy termogenezy, powodujące rozpad komórek tłuszczu, które zostają wykorzystane jako źródło energii potrzebnej do aktywności fizycznej. Ułatwia jednocześnie zapanowanie nad swoim apetytem i podjadaniem wysokokalorycznych przekąsek. Usprawnia pracę jelit, a dzięki działaniu przeciwzapalnemu chroni ich śluzówkę przed możliwymi infekcjami i stanami zapalnymi.

Działanie pobudzające lepiej niż kawa

Większość z nas, aby móc normalnie funkcjonować przez cały dzień musi wypić rano filiżankę mocnej, czarnej kawy, albo kilka puszek napojów energetycznych. O ile pijemy je w ograniczonych ilościach, nie powinniśmy odczuwać żadnych skutków ubocznych, dotyczących głównie serca i układu krążenia. Lepiej wybrać zdrowsze yerba mate albo właśnie napoje, których głównym składnikiem będzie guarana, opinie pijących je pacjentów w pełni potwierdzają skuteczność ich działania.

Dzięki zawartości większej ilości kofeiny, działanie pobudzające trwa dłużej, dostarczonej energii starcza na cały dzień, nie czujemy także zmęczenia fizycznego i psychicznego nawet po największym wysiłku. Organizm szybciej się regeneruje, odczuwalnie zwiększa się jego wydajność, ciśnienie krwi zawsze będzie prawidłowe, nie odczujemy jego gwałtownego wzrostu, co często zdarza się, kiedy przesadzimy z kawą.

Poprawa koncentracji, pracy mózgu i zdolności umysłowych

Regularne zażywanie suplementów mających w składzie nasiona guarany odbija się korzystnie także na funkcjonowaniu układu nerwowego, zwłaszcza jego najważniejszym elemencie, czyli mózgu. On również potrzebuje właściwej stymulacji, aby mógł pracować bez żadnych przerw i zakłóceń.

Kofeina pochodząca z guarany, wspomagana przez dwa inne jej składniki, którymi są teobromina i teofilina, poprawia koncentrację, pozwalając skupić się nawet na najbardziej skomplikowanych zadaniach umysłowych. Wzmacnia też pamięć, a działanie można śmiało porównać do nootropików, zwiększa się bowiem wydzielanie odpowiedzialnych za to hormonów, dopaminy, adrenaliny oraz serotoniny. Gwarantują one dobre samopoczucie psychiczne i nie grozi nam już stres oraz inne negatywne stany napięcia nerwowego z depresją włącznie.

Lepsza sprawność seksualna

To kolejna zaleta guarany, doceniana zwłaszcza przez mężczyzn, których problemem jest obniżona sprawność seksualna, co najmniej utrudniająca, a często wręcz uniemożliwiająca im możliwość zbliżenia. Codzienne zażywanie suplementów diety z guaraną o blisko 50% zmniejsza ryzyko wystąpienia zaburzeń erekcji, poprzez swój korzystny wpływ na funkcjonowanie układu krwionośnego. Prawidłowy przepływ krwi pozwala osiągnąć wzwód i utrzymać go przez cały czas trwania stosunku, a energia płynąca z kofeiny da potrzebną do tego siłę i wytrzymałość fizyczną.

Idealnie gładka skóra i zawsze piękne włosy

Mówiąc o kompleksowym działaniu guarany, nie możemy zapomnieć o jej wpływie na zdrowie skóry i włosów. Witaminy i minerały nie tylko poradzą sobie z podrażnieniami lub otarciami naskórka, dotrą także w głębokie warstwy skóry, odżywiając i wzmacniając ją od środka. Można więc liczyć na jej idealną gładkość, brak zmian trądzikowych i tak nielubianego przez panie cellulitu.

Ten sam zestaw substancji odżywczych wzmocni także włosy, które przestaną łamać się, kruszyć i wypadać, przestanie więc nam grozić przedwczesne i przyspieszone łysienie. Fryzura stanie się gęsta, mocna, błyszcząca i o głębokim naturalnym kolorycie.

Guarana – opinie o dwóch polecanych suplementach mających ją w składzie

Takie rewelacyjne właściwości lecznicze automatycznie rekomendują guaranę jako ważny składnik suplementów diety odpowiadających za wiele aspektów naszego zdrowia. Dotyczy to między innymi wspomnianego odchudzania i spalania całej zbędnej tkanki tłuszczowej, a walka z nawagą z pewnością będzie o wiele prostsza, utrata wagi trwała i bez przykrego efektu jo-jo. Specjaliści od diet odchudzających i zdrowego trybu życia polecają zwłaszcza dwa:

Cappuccino MCT

Cappuccino MCT

Pyszny napój odchudzający będący połączeniem kawy, gatunku robusta i arabika, z olejem MCT, mogący stanowić zdrowy zamiennik porannej małej czarnej, pozwalający szybko wymodelować swoją sylwetkę. Cappuccino MCT zawiera nie tylko olej MCT, używany między innymi w diecie ketogenicznej, podkręcający przemianę materii, hamujący łaknienie, dostarczający energię do mięśni oraz mózgu, poprawiający funkcjonowanie układu odpornościowego. Skład ten nowatorskiej kawy oparto też na unikalnej, opatentowanej przez producenta formule ID-ALG™ łączącej wyciągi z alg brunatnych i pestek winogron.

Pełna jest witamin z grupy B, witaminy C, witaminy D i E oraz błonnika i minerałów: potasu, wapnia, jodu, żelaza, manganu i miedzi. Skład uzupełnia inolina, naturalny probiotyk, dodatkowa dawka cynku i oczywiście starannie odmierzone dawki guarany, tabletki zawierają również inne substancje odżywcze roślinnego pochodzenia:

  • garcinia cambogia, pełna kwasu hydroksycytrynowego (HCA), blokera apetytu, utrzymującego bezpieczny poziom cholesterolu we krwi, regulującego jej ciśnienie;
  • zielona kawa, następne po guaranie źródło energetyzującej kofeiny, detoksykująca i przyspieszająca spalanie tłuszczów.

Nutrigo Lab Burner

nutrigo lab burner

Nowoczesny, wielofunkcyjny spalacz tkanki tłuszczowej, stosowany i zalecany przez zawodowych sportowców, których dyscyplina są między innymi treningi siłowe. Podstawę skuteczności Nutrigo Lab Burner stanowi nie jeden, lecz kilka opatentowanych i unikalnych mieszanek składników aktywnych:

  • Sinetrol® Xpur, łączący siłę guarany i owoców cytrusowych, takich, jak pomarańcze i grejpfruty, kolejny termogenik będący prawdziwym „zabójcą” wszystkich zbędnych komórek tłuszczu odkładających się na ciele;
  • Citrin®, ekstrakt z owoców garcinia cambogia, których działanie opisaliśmy powyżej;
  • BioPerine®, wyciąg z czarnego pieprzu pełnego piperyny, alkaloidu podobnego w działaniu do kofeiny, nie tylko spalającego tłuszcz, ale i regulującego trawienie, wzmacniającego odporność, zwiększającego koncentrację i działającego przeciwutleniająco;
  • wyciągi z owoców maliny oraz kurkumy. Pierwszy pomaga zredukować za wysoki poziom glukozy we krwi, zapobiegają bakteryjnym infekcjom układu pokarmowego oraz odkładaniu się tłuszczu. Drugi to kolejny antyoksydant, przeciwdziałający też zaburzeniom trawienia i przyspieszający metabolizm;
  • chrom, pierwiastek niezbędny w każdej kuracji odchudzającej, usuwający z organizmu nadmiar kwasów tłuszczowych, dbający o odpowiednie ilości insuliny, biorący udział w wytwarzaniu glikogenu potrzebnego mięśniom do wysiłku fizycznego.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *


Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.