Cynk – właściwości. Rola cynku w organizmie. Pasta cynkowa, czyli jak cynk działa na skórę

Cynk uważany jest za jeden z najcenniejszych minerałów, występujących w naszym organizmie. Jego niedobór powodować może spadek odporności, koncentracji, problemy z cerą i wiele innych dolegliwości. Co ciekawe, szkodliwy jest nie tylko brak, ale i nadmiar cynku.

tabletka cynku

Oprócz wspomagania odporności, cynk znany jest również ze swojego zbawiennego działania na skórę. To właśnie dlatego pasta cynkowa cieszy się tak dużą popularnością wśród osób, które walczą z trądzikiem oraz innymi problemami skórnymi. W tym artykule przyjrzymy się bliżej właściwościom cynku. Sprawdzimy, jaka jest rola cynku w organizmie oraz jak pasta cynkowa działa na skórę i czy warto ją stosować.

Właściwości cynku

Cynk jest jednym z najbardziej funkcjonalnych minerałów w naszym organizmie i pełni w nim szereg funkcji, między innymi:

  • wspiera funkcjonowanie trzustki;
  • bierze udział w przemianie białek, tłuszczów i węglowodanów;
  • wspiera odporność, chroni organizm przed infekcjami;
  • wzmacnia koncentracje; chroni przed szkodliwymi skutkami depresji;
  • zapobiega demencji;
  • wpływa na zdrowie plamki żółtej;
  • reguluje cykle miesiączkowe, wspiera płodność;
  • jest pomocny w leczeniu cukrzycy i chorób tarczycy;
  • łagodzi objawy bólu stawów;
  • chroni organizm przed działaniem wolnych rodników, a więc hamuje procesy starzenia;
  • jest skuteczny w leczeniu trądziku młodzieńczego i różowatego, wspomaga kondycję skóry;
  • wzmacnia włosy i hamuje ich wypadanie, wpływa na mocne paznokcie.

Zobacz też: Aliviolan – nowoczesna receptura na ból mięśni i stawów

Niedobór cynku – objawy i skutki

Niedobór cynku najczęściej występuje u:

  • osób z chorobami przewodu pokarmowego;
  • alkoholików;
  • wegetarian;
  • osób stale się odchudzających;
  • sportowców (w wyniku zwiększonego zapotrzebowania);
  • kobiet w ciąży;
  • u osób, które jedzą dużo słodyczy.

Zbyt mała ilość cynku może przydarzyć się każdej osobie, gdyż minerał ten występuje w pożywieniu, którego nie jemy zbyt często i dużo, między innymi w pestkach dyni, kakao, wątrobie cielęcej, płatkach owsianych, nasionach słonecznika, jajkach, migdałach, kaszy gryczanej. A nawet w tych produktach ilości cynku nie są wysokie.

Objawy niedoboru cynku to:

  • suchość w ustach;
  • brak apetytu;
  • pogorszenie kondycji skóry;
  • spadek potencji;
  • zwiększona podatność na infekcje;
  • rozdrażnienie, uczucie znużenia;
  • zaburzenia węchu i smaku;
  • zmniejszenie tolerancji na alkohol.

Nadmiar cynku – objawy i skutki

Zbyt duże ilości cynku w organizmie występują głównie przy długotrwałej suplementacji dużych ilości tego minerału. Jeżeli cynku jest za dużo, może to prowadzić do pogorszenia odpowiedzi autoimmunologicznej organizmu oraz zmniejszenia stężenia frakcji HDL-cholesterolu.

Objawy nadmiaru cynku to:

  • nudności;
  • biegunka;
  • bóle głowy;
  • bóle żołądka;
  • zmniejszenie apetytu.

Źródła cynku

ziarna w miseczkach

Cynk możemy dostarczać także z pożywieniem. Jednym z jego najlepszych źródeł są ostrygi, które, niestety, rzadko goszczą na naszym stole. Minerał ten możemy uzupełniać, spożywając między innymi:

  • zarodki pszenne;
  • sezam;
  • kakao;
  • pestki dyni;
  • orzechy nerkowca;
  • słonecznik;
  • olej lniany;
  • pieczarki;
  • tofu;
  • quinoa;
  • otręby pszenne;
  • pomidory;
  • natkę pietruszki.

Cynk na skórę. Czym jest i jak działa pasta cynkowa?

Cynk znany jest ze swoich właściwości, wspomagających kondycję skóry. Nic dziwnego, że pasta cynkowa wykorzystywana jest do zwalczania trądziku oraz innych chorób skóry. Pasta cynkowa zaliczana jest do produktów naturalnych, w której głównym składnikiem aktywnym jest tlenek cynku. Produkt ten jest bardzo popularny ze względu na brak skutków ubocznych oraz niską cenę. Czy jednak rzeczywiście jest tak skuteczny, jak twierdzą niektórzy? Jak pasta cynkowa działa na naszą skórę i czy warto ją stosować?

Właściwości pasty cynkowej

Skład pasty cynkowej oparty jest na tlenku cynku – substancji, która ma postać bezzapachowego proszku i nie rozpuszcza się w wodzie ani w tłuszczach. Jego rozdrobnione cząsteczki można zmieszać z płynem, który, po naniesieniu na skórę odparowuje, pozostawiając tlenek cynku, tworzący na cerze barierę ochronną.

rysunek pudelka z maścią

Tlenek cynku wykorzystywany jest nie tylko w paście cynkowej, dodaje się go również do kremów nawilżających do twarzy oraz kremów z filtrem przeciwsłonecznym, gdyż jedną z jego właściwości jest to, że chroni przed szkodliwym działaniem promieni UV. Dodatkowo matuje i kryje, przez co często wykorzystywany jest do różnego rodzaju pudrów i zasypek. Do pasty cynkowej tlenek cynku wykorzystywany jest jednak głównie ze względu na właściwości gojące i ściągające. Pasta cynkowa zwana jest również maścią cynkową oraz pastą Lassara.

Pasta cynkowa na trądzik

O tym, że związki cynku działają korzystnie na skórę, wie wiele osób. Pasta cynkowa znana jest nie tylko ze zbawiennych właściwości, wspomagających gojenie podrażnień i redukcję trądziku, ale również z tego, że nawet stosowana w dużych ilościach nie daje skutków ubocznych. Co więcej, maść cynkowa jest śmiesznie tania i dostępna w każdej aptece bez recepty. Nic dziwnego, że stała się tak popularna wśród osób, zmagających się z problemami skórnymi.

Jak stosować maść cynkową?

Maść cynkowa najczęściej wybierana jest przez osoby z problemami skórnymi, nie tylko z trądzikiem. Bardzo często sięgają po nią również rodzice, gdyż polecana jest w przypadku pieluszkowego zapalenia skóry, pomaga również pozbyć się otarć i odparzeń zarówno u dzieci, jak i u osób dorosłych. Cynk działa antybakteryjnie i delikatnie wysusza skórę, mimo tego, nie zaleca się stosowania go na zdrowe obszary, gdyż może wtedy za bardzo je wysuszyć i doprowadzić do podrażnień.

Pasta dostępna jest za kilka złotych i należy stosować ją bezpośrednio na oczyszczoną i osuszoną skórę. Najlepiej smarować nią uszkodzone miejsca dwa razy dziennie rano i wieczorem. Dla uzyskania dobrych efektów wcale nie trzeba nakładać dużych ilości maści. Wręcz przeciwnie, zaleca się, aby smarować cienką warstwę, tylko tyle, aby zakryć wypryski czy zaczerwienienia.

Maść cynkowa – przeciwwskazania

Choć pasta cynkowa jest w większości przypadków bezpieczna, niektóre osoby nie powinny jej stosować. Pierwszym przeciwwskazaniem jest uczulenie na którykolwiek ze składników produktu. Warto również zwrócić uwagę na skład innych kosmetyków, które używamy na te same miejsca. Niektóre substancje źle reagują ze sobą, a więc takie połączenie może mieć niekorzystny wpływ na naszą skórę lub wywołać reakcje alergiczne.

Pasty cynkowej nie należy stosować na otwarte rany, owrzodzenia, a także w obrębie skóry owłosionej oraz u dzieci poniżej 2 roku życia. Osoby, które cierpią na astmę oskrzelową, przed zastosowaniem preparatu powinny poradzić się lekarza.

Osoby, które zmagają się z ostrym trądzikiem i nie widzą poprawy, pomimo stosowania pasty cynkowej, zamiast zwiększać jej ilości, powinny skonsultować się z dermatologiem.

Opinie o cynku i maści cynkowej

Cynk ma szerokie znaczenie dla naszego zdrowia, dlatego warto do diety wdrożyć produkty, które są bogate w ten minerał, gdyż dzięki temu wzmocnimy nasz układ odpornościowy, wzrok, kondycję włosów i paznokci oraz zapewnimy sobie wiele innych korzyści. Trzeba jednak uważać, aby nie przesadzić, ponieważ zbyt duże ilości cynku w organizmie wiążą się z nieprzyjemnymi objawami, głównie ze strony układu pokarmowego.

Cynk jednak świetnie sprawdza się również stosowany na skórę, o czym przekonało się wielu użytkowników kremów z cynkiem oraz maści cynkowej.

Te niedrogie preparaty już od lat są jednymi z najpopularniejszych wśród produktów na trądzik i zdrowie skóry bez recepty. Użytkownicy twierdzą, iż cynk ma zbawienne działanie na podrażnioną skórę i może wspomóc leczenie trądziku. Maść cynkowa nie sprawdzi się jednak, jako całkowity pogromca wyprysków, jeżeli nie zlikwidujemy przyczyny ich powstawania. Trądzik to wstydliwy problem, z którym zmaga się nie tylko młodzież, ale również wiele osób dorosłych. Nie zawsze jego przyczyną jest zła dieta, często nasza cera pogarsza się pod wpływem zmian hormonalnych, które trudno załagodzić maściami i kremami. Przy upartym trądziku młodzieńczym, trądziku różowatym i u osób dorosłych, można wspomagać się maską cynkową, jednak dla pewnych efektów należy zgłosić się do dermatologa lub endokrynologa, którzy ustalą przyczynę problemu.

konsument

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *


This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.