Piotr Kozłowski
Męskie zdrowie, zwłaszcza w zaawansowanym wieku, bardzo często bywa dalekie od doskonałości, a wiele jego zaburzeń jest efektem naszych własnych zaniedbań. Powiedzmy sobie szczerze, że większość panów po prostu nie przywiązuje do niego zbytniej uwagi, lecz tylko do momentu, gdy zaczyna szwankować. W takim przypadku okazuje się, że w organizmie jest za mało niezbędnych dla
Jedną z bardziej uciążliwych chorób kończyn dolnych są z pewnością żylaki, nazywane również przewlekłą niewydolnością żylną. Objawiają się one w wyjątkowo przykry sposób, powodując między innymi silne dolegliwości bólowe, dlatego należy jak najszybciej im przeciwdziałać. Najczęściej w leczeniu i profilaktyce żylaków stosujemy preparaty w postaci maści lub żelu do smarowania zaatakowanych chorobą miejsc. Mogą mieć
Ludzki organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania wielu substancji odżywczych, występujących przede wszystkim w pożywieniu, dlatego tak ważna jest dbałość o odpowiednio skomponowaną dietę. Substancje te pełnią różnoraką funkcję, dostarczając energię, regulując przebieg ważnych procesów ustrojowych, uczestnicząc w tworzeniu tkanek, z jakich zbudowane jest nasze ciało. Potrzebujemy ich blisko 60, a najważniejsze, zaliczane do tzw. związków
Dbanie o zdrowie, zapewnienie sobie pełnej sprawności fizycznej i psychicznej do późnej starości, nie jest łatwym zadaniem. Można powiedzieć, że jest to wielopłaszczyznowy, skomplikowany proces złożony z wielu czynników, począwszy od dużej dawki codziennej aktywności fizycznej, aż po właściwie zbilansowaną dietę. To właśnie dzięki niej codziennie dostarczamy organizmowi wszystkie niezbędne składniki odżywcze, wśród których zdecydowanie
Walka z nadprogramowymi kilogramami to długa droga, jaką należy przebyć, aby wreszcie móc cieszyć się perfekcyjnie szczupłą sylwetką bez grama zbędnego tłuszczu. Najważniejsza w tego typu kuracji niezmiennie pozostaje właściwa, lekka dieta odchudzająca połączona z jakąś formą ruchu, najlepiej na świeżym powietrzu. Te dwa czynniki, prowadzące do redukcji masy ciała, warto jednak wspomóc odpowiednim suplementem
Utrata włosów jest uważana za naturalny proces, lecz tylko w przypadku, gdy dziennie tracimy ich maksymalnie 100 – 150. Każda większa ilość oznacza jakiś problem, błędy w codziennej pielęgnacji czy choroby rozwijające się wewnątrz organizmu, których jednym z objawów jest właśnie wypadanie włosów. Niekiedy bywa ono aż tak intensywne, że doprowadza nawet do całkowitego wyłysienia,
Nadwaga i otyłość to dwie poważne choroby, na które cierpi spora część współczesnego społeczeństwa, zwłaszcza w krajach wysoko rozwiniętych. Już nawet niewielki przyrost wagi odbija się negatywnie na zdrowiu. Jednak w wielu przypadkach te kilka kilogramów przeradza się szybko w chorobliwą otyłość, a ten stan może nawet zagrażać życiu. Warto więc kontrolować masę swojego ciała
Spośród wielu chorób krwi na szczególną uwagę zasługuje z pewnością anemia, znana także jako niedokrwistość objawiająca się między innymi znacznym obniżeniem poziomu hemoglobiny, czerwonych krwinek, czyli erytrocytów oraz tzw. wskaźnika hematokrytowego. Nieleczona anemia otwiera drogę do innych chorób, przede wszystkim postępującego niedotlenienia organizmu, zaburzeń pracy serca i układu krążenia, problemów z pamięcią, a w skrajnych
Leczenie łysienia to skomplikowany proces złożony z wielu elementów, począwszy od właściwego sposobu odżywiania, poprzez odpowiednią pielęgnację włosów, aż po dostarczanie im suplementów diety uzupełniających ewentualne braki substancji odżywczych. Niedobory witamin i minerałów od razu odbijają się niekorzystnie na stanie zdrowia nie tylko naszej fryzury, ale i skóry głowy. Ich uzupełnienie to absolutny priorytet, jednakże
Kiedy pewnego dnia, stojąc przed lustrem, zauważamy, że włosy zaczynają nam wypadać w dużych ilościach, to pierwszą reakcją na to zjawisko jest zazwyczaj panika. Warto jednak w takiej sytuacji zachować spokój, co pomoże nie tylko we właściwym rozpoznaniu przyczyn tego przyspieszonego łysienia, lecz przede wszystkim w znalezieniu skutecznej metody przeciwdziałania. Na szczęście jest ich wiele,
