​Cellulit – przyczyny i metody zwalczania. Jak pozbyć się nieestetycznej pomarańczowej skórki?

cellulit

Cellulit to bardzo częsta niedoskonałość skórna występująca u kobiet. U mężczyzn obserwowana jest rzadko. Ze względu na swoją charakterystyczną strukturę cellulit nazywany jest potocznie pomarańczową skórką. Pojawia się przede wszystkim na udach, pośladkach, biodrach, brzuchu, niekiedy także zauważyć go można na piersiach, ramionach oraz plecach. Cellulit jest wynikiem zaburzonego mikrokrążenia oraz nadmiernego gromadzenia się wody,

Morwa biała na odchudzanie – sposób na wahania poziomu cukru i nieposkromiony apetyt

morwa biała

Morwa biała to azjatycka roślina lecznicza o wielowiekowej tradycji. Znana ze swoich walorów ozdobnych biała odmiana morwy posiada także wiele cennych atutów prozdrowotnych, spośród których na pierwszym miejscu wymienić warto korzystny wpływ na poziom cukru we krwi. Z początku morwa biała uprawiana i wykorzystywana była tylko w rejonach, z których się wywodzi, czyli w krajach

Mangostan (mangosteen) – tropikalne źródło zdrowia i witalności

mangostan mangosteen

​Mangostan (mangosteen) powinien zwrócić uwagę każdej osoby dążącej do wymodelowania perfekcyjnej sylwetki. Nie ulega wątpliwości, że zdrowa dieta, przynosząca jednocześnie efekty odchudzające, powinna zawierać w sobie również dużo owoców – najbogatszego źródła witamin, błonnika pokarmowego i innych cennych składników odżywczych. Owoce doskonale sprawdzają się w dodawaniu witalności i energii, korzystnie wpływają na naszą kondycję fizyczną

Kurkuma – właściwości lecznicze i odchudzające, czyli moc atutów niebanalnej przyprawy

kurkuma

Kurkuma jest jedną z najlepszych przypraw pod względem prozdrowotnych właściwości. Występuje także pod nazwami szafran indyjski, ostryż długi, żółty imbir, żółcień. Ważną zaletą kurkumy jest wysoka zawartość cennych antyoksydantów, będących dla nas parasolem ochronnym przed szkodliwymi wolnymi rodnikami i wykazujących działanie przeciwstarzeniowe. Jednak o pożytecznym wpływie kurkumy na nasze zdrowie warto powiedzieć więcej, gdyż przyprawa

Nasiona chia na odchudzanie – małe ziarenka o wielkiej mocy!

nasiona chia

Nasiona chia, czyli jadalne nasiona szałwii hiszpańskiej (Salvia hispanica L.), znajdują się na liście najzdrowszych produktów żywieniowych. Te małe, niepozorne ziarenka to ogromne bogactwo substancji korzystnych dla naszego organizmu. Jedną z nich jest błonnik pokarmowy, który sprawia, że ziarna chia aktywnie wspierają proces zrzucania nadprogramowych kilogramów. Jednak zawarty w chia błonnik nie tylko pomaga w

Ocet jabłkowy – sprawdzony i naturalny sposób na odchudzanie?

ocet jabłkowy

Ocet jabłkowy jest wodnym roztworem kwasu octowego otrzymywanym w procesie fermentacji jabłek. Coraz częściej płyn ten gości w naszych kuchniach jako alternatywa dla zwykłego octu spirytusowego. W istocie, jest od niego dużo zdrowszy, łagodniejszy dla żołądka, zapewnia też lepsze efekty smakowe potrawom, do których jest dodawany. Obok bezsprzecznych walorów kulinarnych ocet jabłkowy ma także całą

Olej kokosowy – bogactwo właściwości zdrowotnych i odchudzających

Olej kokosowy – bogactwo właściwości zdrowotnych i odchudzających

Olej kokosowy jest produktem, który coraz częściej trafia do koszyków zakupowych osób przywiązujących dużą wagę do zdrowego trybu życia, wypielęgnowanej skóry oraz szczupłej sylwetki. Ze względu świetną konsystencję i intensywne działanie natłuszczające, ochronne i odnawiające, genialnie sprawdza się jako domowy kosmetyk. Zawarte w oleju kokosowym kwasy tłuszczowe nasycone, występujące tu w wyjątkowej średniołańcuchowej odmianie, a

Czerwona herbata – dobra nie tylko na odchudzanie

filiżanka czerwonej herbaty

Różne gatunki herbaty to, obok kawy, drugi najpopularniejszy napój pity każdego dnia przez miliony ludzi na całym świecie. W liściach herbaty znajduje się istne bogactwo aktywnych biologicznie i chemicznie związków mających wpływ na nasze zdrowie. Czy będzie on pozytywny, czy negatywny, zależy od tego, na jaki gatunek się zdecydujemy. Jeśli naprawdę chcemy, aby ten napój

Dietonus – wielki hit na odchudzanie. Czy na pewno?

dietonus

Ostatnio wielkim hitem w internecie stał się suplement diety o nazwie Dietonus. Producent produktu obiecuje utratę wagi przez cały dzień, błyskawiczne efekty oraz pełne zadowolenie klientów. Zainteresowani tak dużym rozgłosem, postanowiliśmy przyjrzeć się bliżej działaniu, składowi i efektom środka, który znany jest z tego, że pomaga schudnąć bez wysiłku. Zobaczcie sami, czy warto zamówić Dietonus

Grejpfrut na odchudzanie – Na czym polega dieta grejpfrutowa?

Grejpfrut na odchudzanie – Na czym polega dieta grejpfrutowa?

Dieta grejpfrutowa jest znana już od XX wieku. Jest dietą odchudzającą, zwaną też dietą Hollywood. Opiera się na codziennym spożywaniu grejpfrutów w postaci świeżych owoców i soku. Stosowana przez dwa tygodnie gwarantuje szybką utratę zbędnych kilogramów, a nawet zgubienie 10 kilogramów. Stwórcy diety grejpfrutowej twierdzą, że jest to doskonały sposób na osiągnięcie intensywnego spadku wagi,