konsument
Dla każdego palacza przyjemność płynąca z „puszczania dymka” jest bezkonkurencyjna. Niemniej jednak, jeśli zdecydujesz się rzucić palenie, przyjemność ta zostanie ci zrekompensowana, i to z nawiązką. Zyska na tym nie tylko twoje zdrowie, ale także uroda oraz przede wszystkim – samopoczucie. Jakie są korzyści z rzucenia palenia?
Nadwaga i otyłość towarzyszy coraz większej rzeszy ludzi. Co prawda pojawia się ostatnio coraz silniejszy trend zdrowego stylu życia, to i tak stosunkowo niewiele osób borykających się z nadmiernymi kilogramami, decyduje się podjąć z nimi walkę. Oto 4 najważniejsze powody, dla których warto się odchudzić.
Kiedyś wydawało mi się, że aby schudnąć, trzeba po prostu mało jeść – 3 małe posiłki w ciągu dnia i najlepiej brak kolacji. Nic bardziej mylnego, nie jedząc, albo jedząc za mało i za rzadko, wyrządzimy sobie więcej złego, niż dobrego.
Moim dużym problemem była nadwaga. Na początku w ogóle nie zauważałam, że tyję. Praca absorbowała mnie w całości, nie miałam czasu na pracę nad własną sylwetką. Poza tym prowadziłam restaurację i również w niej gotowałam, uważałam więc, że lekkie skoki wagi są jakby wpisane w specyfikę mojego zawodu. Nie przeszkadzało mi to, że ubrania przestały leżeć, jak ulał, w ogóle nie zwracałam na to uwagi.
