Amortyzen – bóle stawów będą tylko przykrym wspomnieniem

Amortyzen opakowanie

Kiedy coś zaczyna nam strzykać w kolanach, łokciach lub nadgarstkach, może to oznaczać pojawiające się problemy ze stawami. Jednocześnie zauważamy u siebie coraz większe trudności z poruszaniem się, a wejście po schodach staje się prawdziwym wyzwaniem, okupionym silnym bólem. Niestety w większości przypadków po prostu to lekceważymy, nie wiedząc, że doprowadzamy w ten sposób do

Berber-fast – odchudzaj się szybko, łatwo i przyjemnie przy wsparciu nietuzinkowego suplementu diety

Berber-fast tabletki na odchudzanie

Berber-fast jest dowodem na to, że proces odchudzania można znacząco skrócić, a walka o smukłą sylwetkę wcale nie musi być walką w pełnym tego słowa znaczeniu. Odchudzanie z Berber-fast to odchudzanie bez tytanicznego wysiłku, bez wylewania siódmych potów na siłowni, bez głodzenia się i stosowania monotonnych, męczących diet. Suplement ułatwia nam usuwanie tłuszczu z ciała

Jak dbać o rzęsy?

rzęsy

Piękne i mocne rzęsy to marzenie wielu kobiet. Dzięki nim oczy wydają się większe, a spojrzenie nabiera seksapilu. Czy tylko wizyta u kosmetyczki i zrobienie sztucznych rzęs ratuje nas w sytuacji, gdy nasze rzęsy dalekie są od ideału? Otóż nie. Są sposoby na to, by rzęsy stały się mocniejsze, dłuższe i przyciągały uwagę zarówno koleżanek,

Olejek Rycynowy na Rzęsy – czy warto go stosować?

olej rycynowy

Olejek rycynowy pozyskiwany jest z nasion rącznika pospolitego. Właściwości tego olejku znane już były w starożytności. W Indiach i Egipcie zyskał miano cudownego preparatu na wiele dolegliwości. Dzięki stosowaniu olejku pielęgnowano twarz, włosy, rzęsy oraz brwi. Olejek rycynowy dziś jest częstym składnikiem wielu kosmetyków do pielęgnacji, można go znaleźć także w mydłach, a nawet w

Stretching, czyli rozciąganie. Jak się rozciągać? Efekty i prawidłowa technika

Sportowcy rozciągają się przed treningiem

Rozciąganie powinno stanowić element każdego treningu, niezależnie od dyscypliny, jaką wykonujemy. Niestety wiele osób o nim zapomina, a to niedobrze, ponieważ stretching daje dobre efekty i pomaga nam ustrzec się różnych nieprzyjemności, związanych z intensywnym treningiem. Czym jest rozciąganie, kiedy należy się rozciągać, ile czasu powinniśmy na to przeznaczać i jak rozciągać poszczególne części ciała?

Biustonosz sportowy – jak dobrać? Rodzaje staników sportowych

KObieta rozciąga mięśnie barków

Każda pani, która kiedykolwiek uprawiała sport, doskonale zdaje sobie sprawę z tego, jak ważny jest dobór odpowiedniego biustonosza sportowego. Podczas wykonywania różnorodnych ruchów, piersi powinny być zabezpieczone nie tylko ze względu na komfort ćwiczeń, ale również po to, aby zapewnić im bezpieczeństwo. Wybór pierwszego lepszego sportowego stanika nie jest dobrym pomysłem, gdyż źle dobrana, ta

Efekt jojo – co to jest? Jak go uniknąć? Jak schudnąć bez efektu jojo?

Efekt jojo – co to jest? Jak go uniknąć? Jak schudnąć bez efektu jojo?

Nic tak nie psuje nastroju, jak przybieranie na wadze po skończonym procesie odchudzania. Zjawisko to nazywane jest efektem jojo i dotyka wielu osób, które niejednokrotnie próbowały zrzucić zbędne kilogramy. Jego najczęstszą przyczyną są zbyt restrykcyjne diety, niepołączone z aktywnością fizyczną. Efekt jojo ma szkodliwe działanie nie tylko dla zdrowia psychicznego, ale i fizycznego. Na szczęście

Kwasy tłuszczowe omega-3 – właściwości. Omega 3 na skórę, włosy i paznokcie

Kwasy tłuszczowe omega-3 – właściwości. Omega 3 na skórę, włosy i paznokcie

Kwasy tłuszczowe omega-3 należą do grupy niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych i pełnią w naszym organizmie szereg ważnych funkcji. Zwiększone zapotrzebowanie na ten składnik wykazują przede wszystkim kobiety w ciąży oraz sportowcy, choć sporej ilości tych kwasów potrzebują również dzieci i młodzież. Omega-3 ma duże znaczenie nie tylko dla zachowania naszego zdrowia, ale i urody. Pomagają

Anemia – objawy, przyczyny, rodzaje. Jak jej zapobiegać i jak leczyć?

Anemia – objawy, przyczyny, rodzaje. Jak jej zapobiegać i jak leczyć?

Anemia, nazywana również niedokrwistością, to stan chorobowy, w którym występuje zbyt mała ilość czerwonych krwinek lub zawartej w nich hemoglobiny, co prowadzi do niedostatecznego utlenienia tkanek. Ze względu na budowę fizjologiczną, częściej dotyka kobiet niż mężczyzn, choć może przydarzyć się każdemu i zawsze powinna być leczona. Istnieje kilka rodzajów anemii, choć najpopularniejsza jest anemia z

Witamina B12 – działanie, właściwości, rola w organizmie. Objawy niedoboru

Witamina B12 – działanie, właściwości, rola w organizmie. Objawy niedoboru

Witamina B12 to związek, który pełni w organizmie człowieka wiele ważnych funkcji. Niestety jego niedobory często bywają bagatelizowane lub łączone z innymi chorobami, ponieważ wykazują nietypowe objawy. Najważniejszą funkcją tej witaminy jest jej udział w produkcji czerwonych krwinek oraz innych komórek w organizmie. Nie są to jednak jej jedyne właściwości, gdyż ma ich ona znacznie