Morwa biała na odchudzanie – sposób na wahania poziomu cukru i nieposkromiony apetyt

morwa biała

Morwa biała to azjatycka roślina lecznicza o wielowiekowej tradycji. Znana ze swoich walorów ozdobnych biała odmiana morwy posiada także wiele cennych atutów prozdrowotnych, spośród których na pierwszym miejscu wymienić warto korzystny wpływ na poziom cukru we krwi. Z początku morwa biała uprawiana i wykorzystywana była tylko w rejonach, z których się wywodzi, czyli w krajach

Mangostan (mangosteen) – tropikalne źródło zdrowia i witalności

mangostan mangosteen

​Mangostan (mangosteen) powinien zwrócić uwagę każdej osoby dążącej do wymodelowania perfekcyjnej sylwetki. Nie ulega wątpliwości, że zdrowa dieta, przynosząca jednocześnie efekty odchudzające, powinna zawierać w sobie również dużo owoców – najbogatszego źródła witamin, błonnika pokarmowego i innych cennych składników odżywczych. Owoce doskonale sprawdzają się w dodawaniu witalności i energii, korzystnie wpływają na naszą kondycję fizyczną

Kurkuma – właściwości lecznicze i odchudzające, czyli moc atutów niebanalnej przyprawy

kurkuma

Kurkuma jest jedną z najlepszych przypraw pod względem prozdrowotnych właściwości. Występuje także pod nazwami szafran indyjski, ostryż długi, żółty imbir, żółcień. Ważną zaletą kurkumy jest wysoka zawartość cennych antyoksydantów, będących dla nas parasolem ochronnym przed szkodliwymi wolnymi rodnikami i wykazujących działanie przeciwstarzeniowe. Jednak o pożytecznym wpływie kurkumy na nasze zdrowie warto powiedzieć więcej, gdyż przyprawa

Witamina C (kwas askorbinowy) – właściwości. Do czego jest nam potrzebna?

Witamina C

Organizm ludzki do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje dużych dawek różnych substancji, głównie związków organicznych, spośród których niewątpliwie najważniejsze są witaminy. Ich nazwa pochodzi od łacińskiego słowa „vita”, życie, należy więc zadbać, aby znalazły się w codziennej diecie, a ewentualne niedobory uzupełniać odpowiednio dobranymi suplementami diety. Witamin, jakie musimy dostarczyć, jest wiele, lecz jedną z najważniejszych, której