Calominal – testujemy popularny preparat na odchudzanie!

Calominal – testujemy popularny preparat na odchudzanie!

Nadmierna tkanka tłuszczowa u kobiet najczęściej zbiera się w okolicy brzucha, ud i pośladków. Mężczyźni z kolei borykają się z wystającym brzuszkiem, który nie zawsze musi oznaczać nadmierne spożywanie trunku alkoholowego, a dokładniej piwa. Pomocą dla osób z otyłością mogą okazać się suplementy diety wspomagające walkę ze zbędnymi kilogramami. Jednym z nich jest Calominal. Czy

Zielona herbata – z dalekiej Azji prosto do naszej zdrowej diety

zielona herbata

Nic tak nie poprawia nastroju i nie rozgrzewa w długie jesienne lub zimowe wieczory, jak filiżanka aromatycznej herbaty. Najczęściej pijemy jej czarne odmiany albo earl grey z aromatem bergamotki, ale największe korzyści nasz organizm odniesie, gdy sięgniemy po zieloną herbatę, mającą wiele cennych właściwości prozdrowotnych, a nawet odchudzających. Warto więc natychmiast umieścić ją w codziennej

Xenical (Orlistat) – lek na odchudzanie, który może zniszczyć zdrowie?

Xenical (Orlistat) – lek na odchudzanie, który może zniszczyć zdrowie?

Nadwaga oraz otyłość często wymagają odpowiedniego leczenia, ponieważ zagrażają prawidłowemu funkcjonowaniu naszego organizmu. W takich przypadkach rezygnujemy z dostępnych na rynku naturalnych suplementów diety na rzecz leku z silną substancją czynną. Jednak czy zawsze jest to dobry wybór? Owszem, jeżeli dokładnie czytamy ulotkę dołączoną do opakowania. W innym wypadku leczenie może nie pomagać, lecz szkodzić

Treningi cardio – HIIT czy Tabata? Charakterystyka i porównanie

Treningi cardio – HIIT czy Tabata? Charakterystyka i porównanie

Najlepszym i najszybszym sposobem na zrzucenie tkanki tłuszczowej, jest trening cardio. A z treningów cardio najskuteczniejsze są treningi interwałowe. Wśród nich największą popularnością u trenerów personalnych oraz specjalistów od budowania sylwetki cieszą się trening HIIT i trening Tabata. Czym są te dwa programy treningowe, jak je wykonywać i który z nich jest lepszy? Zobaczmy! Trening