Wśród wielu napojów, jakie spożywamy każdego dnia, pierwsze miejsce od dawna niezmiennie zajmuje kawa. Pije się jej miliony litrów na całym świecie i to w różnych postaciach, czarnej, espresso, rozpuszczalnej, z mlekiem czy tak lubianego prawie przez wszystkich cappuccino. Kawa ma zróżnicowany wpływ na nasz organizm, będąc przede wszystkim porannym źródłem energii, która ma nam
Jednym z istotnych elementów zarówno kuracji odchudzającej, jak i ewentualnej rozbudowy swojej masy lub rzeźby mięśniowej, jest wcześniejsze pozbycie się całej zbędnej tkanki tłuszczowej. Ma ona wpływ na wzrost masy ciała, naszą nadwagę i otyłość, a w walce z nią mogą pomóc odpowiednio dobrane spalacze tłuszczu, suplementy diety oparte na najlepszych, naturalnych składnikach. W tym
Uwodzicielskie, tajemnicze spojrzenie rzucane spod pięknie ukształtowanych, wymodelowanych, gęstych i zdrowych brwi może złamać serce każdego mężczyzny, pod warunkiem jednak, że kobieta wcześniej właściwie o nie zadba. One, podobnie jak fryzura, wymagają starannej pielęgnacji, szczególnie potrzebnej w momencie, kiedy są osłabione, przerzedzone i pozbawione blasku. Na taki ich stan wpływa wiele różnych czynników, ważne jest,
Odchudzanie to jedno z najczęściej wyszukiwanych haseł w internecie, podobnie, jak preparaty umożliwiające szybką i bezpieczną utratę wagi w jak najkrótszym czasie. Powiedzmy sobie szczerze, że zgubienie zbędnych kilogramów to długotrwały i skomplikowany proces, który w wielu przypadkach kończy się porażką, a nie upragnionym sukcesem. Przyczyn takiego stanu rzeczy jest wiele, niektóre z nich pokrótce
Odchudzanie to problem spędzający sen z powiek przede wszystkim płci pięknej, bo trudno byłoby znaleźć kobietę, która nie chciałaby mieć figury zawodowej modelki. Szczupła, smukła i wysportowana sylwetka to marzenie każdej, jednak jej osiągnięcie wymaga pewnych wyrzeczeń, zmiany praktycznie całego dotychczasowego trybu życia. Czasami jednak utrzymywanie rygorystycznej diety odchudzającej oraz równie restrykcyjne ćwiczenia fizyczne nie
Wśród wielu stawów wchodzących w skład naszego układu kostno – stawowego, najbardziej podatne na uszkodzenia są niewątpliwie stawy kolanowe. Przez lata muszą znosić duże obciążenia i są nieustannie narażone na rozmaite urazy oraz postępujące wraz z wiekiem zwyrodnienia niekiedy aż tak silne, że wręcz uniemożliwiają ich normalne zginanie. Dlatego właśnie ta część ciała wymaga szczególnej
Jedną z bardziej bolesnych, uciążliwych i jednocześnie wstydliwych chorób są niewątpliwie hemoroidy, nazywane również żylakami odbytu albo guzkami krwawniczymi. Lekarze szacują, że cierpi na nie ponad 50 procent ludzi, dlatego zostały zaliczone do chorób cywilizacyjnych. Zróżnicowane przyczyny ich powstania postaramy się przedstawić nieco dokładniej, ważne jednak jest, aby odpowiednio szybko je rozpoznać i rozpocząć skuteczne
Dolegliwością, obok której nie da się przejść obojętnie, są bóle pleców, stawów i całego układu kostnego, czasami aż tak silne, że utrudniają albo wręcz uniemożliwiają normalne funkcjonowanie. Zazwyczaj przychodzą wraz z wiekiem, im człowiek staje się starszy tym ma większe trudności z poruszaniem się, a w stawach ciągle coś trzeszczy i strzyka. Nie jest to
Skuteczna utrata wszystkich zebranych nadprogramowych kilogramów jest zadaniem, które często okazuje się nas przerastać. Stosujemy różne diety odchudzające, wręcz katując swój organizm niesprawdzonymi przez specjalistów i zazwyczaj nieskutecznymi przepisami kulinarnymi czy nawet bardziej radykalnymi metodami. Podobnie jest niestety z aktywnością fizyczną i albo nie potrafimy się do niej zmusić, albo robimy to nieregularnie, a po
Lato zbliża się wielkimi, a wraz z nim poważny, coroczny problem frustrujący coraz więcej naszych rodaków prowadzących walkę z nadwagą. Zgubienie kilku lub więcej nadprogramowych kilogramów staje się dla nich priorytetem, podobnie jak uzyskanie szczupłej sylwetki pozwalającej zmieścić się w kostium kąpielowy i miejmy nadzieję, że nic nie zakłóci beztroskiego wypoczynku na plaży. Przyczyn rosnącej
