Przybranie na wadze nie zajmuje zazwyczaj dużo czasu, ale zgubienie tego, co przybraliśmy, często okazuje się niezwykle trudne. Odkładające się w różnych częściach ciała fałdki tłuszczu nie tylko oszpecają sylwetkę, ale mogą też stać się przyczyną wielu nieprzyjemnych dolegliwości zdrowotnych. Właśnie dlatego należy jak najszybciej podjąć walkę z nadwagą, wprowadzając rewolucyjne, ale konieczne zmiany w
Każdemu mężczyźnie zależy na stałym utrzymywaniu wysokiego libido, pełnej sprawności seksualnej, najlepiej aż do późnej starości. Niestety, to marzenie nie zawsze udaje się spełnić i prędzej czy później nawet stuprocentowy macho nie będzie w stanie stanąć na wysokości zadania. Problemem spotykającym wielu panów są przede wszystkim zaburzenia erekcji, uzyskania i utrzymania pełnego wzwodu przez cały
Kiedy w nocy leżycie długie godziny, nie mogąc zasnąć, przewracacie się z boku na bok i nie pomaga nawet liczenie baranów, a taka sytuacja powtarza się notorycznie, może to oznaczać, że cierpicie na bezsenność. Jest to poważna choroba, nazywana także insomnią, zaliczana już do cywilizacyjnych, dotykająca miliony ludzi na całym świecie. Jej objawy nie oznaczają
Dbanie o zdrowie to obowiązek każdego człowieka chcącego zachować pełnię sił i witalność aż do późnej starości. Niestety w praktyce różnie z tym bywa albo całkiem się zaniedbujemy, albo stosujemy niewłaściwe metody leczenia i profilaktyki dające rezultaty odmienne od zamierzonych. Skutek tego zazwyczaj jest i tak tylko jeden, rozwój wielu chorób powodujących uciążliwe i trudne
Spędzając wiele godzin dziennie na nogach, w pracy czy w domu, narażamy je nieustannie na różne dolegliwości. Jedną z częściej spotykanych jest dojmujące uczucie ciężkości, uniemożliwiające wręcz stanie czy normalne poruszanie się. Nogi jednocześnie coraz bardziej puchną, a narastający ból, powodowany przez obrzęk, staje się chwilami nie do zniesienia. Tego wszystkiego już nie da się
Tekst zaktualizowany 08.01.2021 Włosy to ważny element naszej urody, decydujący wręcz, w jaki sposób nasz wygląd jest postrzegany przez otoczenie. Powinniśmy więc w odpowiedni sposób dbać o nie przez całe życie, od razu wykrywając i usuwając wszelkie nieprawidłowości, najczęściej związane z pogarszającym się stanem zdrowia włosów i skóry głowy. Chorobą, której najbardziej powinniśmy się obawiać,
Dwa najpopularniejsze i najczęściej pite na świecie napoje to z pewnością kawa i herbata, a ich miłośnicy od dawna toczą spór, co jest lepsze. Odpowiedź na pytanie, kawa czy herbata naprawdę nie jest prosta, jedno i drugie ma swoje zalety, podkreślane przez wielbicieli oraz wady, czasami wręcz wyolbrzymiane przez przeciwników. Co pijemy, zależy nie tylko
Piersi, niezależnie od ich kształtu czy wielkości, to ważny atrybut kobiecego piękna. Niestety, nie wszystkie kobiety są w pełni zadowolone z ich wyglądu, a największy problem stanowi właśnie zbyt mały rozmiar i niedoskonały kształt. Staje się to przyczyną silnego stresu prowadzącego do kompleksów obniżających własną samoocenę. Wydawać by się mogło, że jedynym rozwiązaniem jest chirurgiczny
Życie w obecnych czasach, pełnych udogodnień technicznych sprawia, że nasza egzystencja stopniowo ogranicza się do zamkniętych pomieszczeń. Większość dnia spędzamy w pracy, która w wielu przypadkach wymusza na nas przyjęcie pozycji siedzącej, tylko pozornie wygodnej. Po powrocie do domu ponownie zasiadamy na kanapie lub fotelu, a taki wybitnie niezdrowy siedzący styl życia szybko zaczyna negatywnie
Przeziębienie to przypadłość, która może dopaść każdego, niezależnie od wieku, płci, a nawet pory roku. Jej najczęstszą przyczyną jest infekcja wirusowa, a jej objawy są wyjątkowo uciążliwe. Nieleczone przeziębienie kończy się poważnymi komplikacjami, niekiedy zagrażającymi nawet życiu. Kiedy zauważymy u siebie pierwsze niepokojące objawy, natychmiast biegniemy do lekarza. Jednak nasze Mamy i Babcie miały do
